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Beim ersten Mal sollte ein Mann auf folgende Punkte achten:
1. Zu aufgeregt:
Es ist ganz natürlich, aufgeregt zu sein, wenn etwas, was man seit Jahren herbeigesehnt und sehnlichst erhofft hat, endlich wahr werden kann. Doch oft scheitert der erste Geschlechtsverkehr an zu großer Erregung. Ein übererregtes Gehirn reagiert äußerst empfindlich auf sexuelle Stimulation, was leicht zu heiklen Situationen, vorzeitiger Ejakulation oder sogar Ejakulation vor dem normalen Geschlechtsverkehr oder sexuellem Versagen führen und leicht einen Schatten auf das zukünftige Leben werfen kann.
Die Lösung besteht darin, zu versuchen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen und für das erste Mal genügend Zeit einzuplanen, um alles in aller Ruhe durchführen zu können. Wenn die Umgebung für Sex nicht günstig ist oder die Zeit sehr knapp ist, ist es besser, keinen Sex zu haben.
Denn Sex in einer schlechten Umgebung oder unter Zeitdruck kann leicht scheitern und dies kann leicht einen Schatten auf Ihr zukünftiges Sexualleben werfen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu aufgeregt sind, sollten Sie nicht zu Bett gehen. Sie können sich zunächst auf dem Sofa beruhigen.
Zu diesem Zeitpunkt können Sie Ihre Kleidung ausziehen, beiden Parteien die Möglichkeit geben, sich an die Nacktheit des anderen zu gewöhnen und zärtlichen Kontakt zu haben. Dadurch können sich die überreizten Gehirnnerven entspannen und explosive Situationen vermieden werden.
Natürlich ist es für junge Menschen definitiv nicht einfach, zu lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren. Dies erfordert jahrelange Anpassung durch Lebenspraxis, aber zumindest sollten Sie lernen, weniger ungeduldig zu sein. Für Männer ist Sex wie ein „kaltes Gericht“, das nur gut schmeckt, wenn es gefroren ist. „Es zu schnell zu essen“ macht keinen Spaß und kann Ihnen sogar schaden! Manche Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können sich zu Beginn des Geschlechtsverkehrs nicht gut beherrschen, was zu mehreren Episoden kurz vor der Ejakulation führt. Dadurch entsteht ein Teufelskreis und es kommt zu einer funktionellen vorzeitigen Ejakulation.
Mein Rat: Lass dir bei der Vorbereitung auf deinen ersten Sex mehr Zeit. Wenn du den ganzen Tag Zeit hast, solltest du nicht nur ein paar Minuten überstürzen! Nehmen Sie sich mehr Zeit zum Entspannen und Regulieren Ihrer Emotionen, um eine Übererregung des Gehirns zu vermeiden! Hierzu gibt es viele Möglichkeiten: Plaudern, Spiele spielen oder kleine Sportarten zu zweit ausüben. ．
Und so weiter, es hängt von Ihren eigenen Vorlieben ab.
2. Verstehen und kennen Sie die Lage der weiblichen Geschlechtsorgane:
Dies ist keineswegs ein überflüssiges Thema. In China, wo die Sexualerziehung hinterherhinkt, können viele Menschen die richtige Position der Vagina nicht beim ersten Mal finden. Das mag absurd erscheinen, passiert aber tatsächlich ständig.
Denn wenn Menschen sexuell stark erregt sind, handeln sie ausschließlich instinktiv, und Menschen ohne sexuelle Erfahrung kennen möglicherweise nicht die richtige Lage der Vagina. Das ist kein Witz!
Sie können nicht nur die Bilder einiger Sex-Informations-Websites durchsehen, sondern sich auch durch Intimität und Liebkosungen vor dem Sex mit der Lage der Vagina einer Frau vertraut machen. Wenn Sie erst einmal ein Wahrnehmungsverständnis für die Lage der Vagina haben, wird der Geschlechtsverkehr leichter gelingen.
3. Achten Sie auf die Gefühle der Frau:
Wenn die Frau auch zum ersten Mal Sex hat, wird sie viel nervöser sein als Sie! Sie ist nervös und braucht Ihre Fürsorge und Sanftheit, um ihre Nervosität abzubauen. Wenn Sie zu ungeduldig sind und mit Gewalt in die Frau eindringen, bevor sie nervös und sexuell erregt ist, wird ihre Vaginalöffnung fest verschlossen, was ihr nur starke Schmerzen bereiten und es sogar unmöglich machen kann, den Geschlechtsverkehr fortzusetzen.
Erst wenn die Anspannung der Frau nachlässt und die sexuelle Erregung voll entfaltet ist, schwellen die großen und kleinen Schamlippen an, die Scheidenöffnung wird freigelegt und der Penis kann aufgrund des austretenden Scheidensekrets und der austretenden Flüssigkeit problemlos in die Scheide „gleiten“. All dies ist von „Gott“ vorgesehen, aber Sie müssen sich an die Geschehnisse anpassen. Zu ungeduldig zu sein, führt nur zu Misserfolg oder sogar zu Schmerzen.
Um die Nervosität der Frau zu beseitigen, sollten Sie sie mehr streicheln und küssen und sie Ihre Liebe spüren lassen, damit eine gute sexuelle Erregung entsteht. Wenn eine Frau sexuell erregt ist, verschwindet ihre Anspannung und ihre Geschlechtsorgane beginnen, sich physiologisch auf den Geschlechtsverkehr vorzubereiten (das deutlichste Zeichen ist, dass die Vaginalsekrete vollständig abfließen, um die Feuchtigkeit vorzubereiten).
, erst zu diesem Zeitpunkt können Sie mit dem Geschlechtsverkehr beginnen.
Wenn die Frau dennoch nervös ist, können Sie beim ersten Geschlechtsverkehr Gleitgel (im Erotikshop erhältlich) verwenden.
Tragen Sie es vor dem Sex auf die Vaginalöffnung der Frau und die Eichel des Mannes auf, damit es als Gleitmittel wirkt. Dadurch können Reibungen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aufgrund vaginaler Trockenheit vermieden werden.
Für Männer und Frauen, die zum ersten Mal Geschlechtsverkehr haben, ist es normal, dass das erste Mal möglicherweise nicht zufriedenstellend oder erfolgreich ist. Der Schlüssel liegt darin, die Defizite herauszufinden und weiter hart zu arbeiten. Zweifeln Sie nicht so schnell an sich selbst und belasten Sie sich nicht unnötig.
Nach einer Phase des Studiums und Erkundens und, falls erforderlich, der Konsultation von Fachleuten werden Sie allmählich auf den richtigen Weg kommen. |
