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Fruchtbarkeitsexperten sagen, dass der Wechsel von enger Unterwäsche zu weiten Boxershorts bei Männern nicht unbedingt die Beweglichkeit ihrer Spermien steigert, sie aber auf die Spermienkiller achten müssen, die in ihrer Umgebung lauern. Beim Duschen oder beim Kassenbon in der Hand nach dem Einkaufen dringen Spermienkiller unbemerkt in Ihre Haut ein und gelangen sogar in die schnell eingekauften Fertiggerichte. Chemikalien in unserem täglichen Leben reduzieren schnell und unbemerkt die Spermienzahl, zerstören die DNA der männlichen Spermien und einige verringern sogar die Spermienbeweglichkeit.
In vielen Studien wurde darauf hingewiesen, dass Rauchen, Alkoholkonsum, der Verzehr von Sojaprodukten und Diabetes die Spermienproduktion verringern oder schädigen können und dass ein zu enger Fahrradsattel zu erektiler Dysfunktion usw. führen kann. Die alltäglichen Lebensgewohnheiten können jedoch noch wahrscheinlicher zu Superkillern für die Spermien werden. Laut der amerikanischen Nachrichten-Website msnbc.com steigt die Zahl der männlichen und weiblichen Patienten, die Reproduktionskliniken aufsuchen. Dies liegt daran, dass eine große Anzahl von Produkten auf dem Markt die Fruchtbarkeit schädigen. Die Menschen müssen jedoch nicht zu nervös sein. Mit dem Rat von Experten können Sie in Ihrem täglichen Leben problemlos Substanzen vermeiden, die männliche Spermien schädigen.
★Dioxin in tierischen und pflanzlichen Fetten
Craig Niederberger, Professor für Urologie an der University of Illinois, erinnert Männer daran, dass sie im Alltag auf unerwartete Spermienkiller achten sollten. Männer sollten versuchen, ihren Konsum fetthaltiger Nahrungsmittel zu reduzieren, nicht nur um Gewicht zu verlieren, sondern vor allem, weil tierische und pflanzliche Fette giftige Substanzen wie Dioxin enthalten, die die Spermienzahl verringern und die Spermienbeweglichkeit beeinträchtigen können.
Kassenbons enthalten Bisphenol A
Die hormonstörende Chemikalie Bisphenol A findet sich häufig auf Plastikflaschen und Kassenbons; fast 40 Prozent aller Bons sind damit beschichtet. Im American Journal of Fertility and Sterility veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigten, dass Männer mit einem hohen Bisphenol-A-Spiegel im Urin eine geringere Spermienzahl und -qualität aufwiesen als Männer mit einem niedrigen Bisphenol-A-Spiegel. Um auf Nummer sicher zu gehen, kannst Du beim Einkauf angeben, dass Du keinen Kassenbon möchtest. Wenn Sie eine Quittung benötigen, bewahren Sie diese in einem Umschlag oder Ordner auf. Stecken Sie sie niemals in Ihre Tasche oder Ihr Portemonnaie, das normalerweise offen ist. Werfen Sie Quittungen nicht in den Altpapierbehälter, da sie sonst Wasserquellen und Altpapier verunreinigen können.
★ Pestizidrückstände auf Gemüse Pestizide werden hauptsächlich verwendet, um Schädlinge abzutöten, aber chemische Pestizide können Samen und Schwärmerlarven nicht identifizieren. Das Waschen von Gemüse ist sicherlich vorteilhaft und unschädlich, doch Pestizide bleiben nicht nur auf der Oberfläche von Lebensmitteln haften, sondern dringen auch in die Lebensmittel ein. Versuchen Sie daher, Bio-Lebensmittel zu essen, oder legen Sie Ihren eigenen Bio-Gemüsegarten an.
★ Beheizte Autositze Beheizte Autositze mögen ein Luxus sein, aber der Preis, den ein Mann dafür zahlt, ist ziemlich hoch. Beheizte Autositze, Sitzkissen und sogar längeres Einweichen in heißem Wasser können die Temperatur der Hoden so weit erhöhen, dass die Spermienproduktion reduziert und die Spermienqualität beeinträchtigt wird. „Direktheizung“ ist der Schlüssel zum Problem. Wenn Ihnen im Auto kalt ist, erhöhen Sie einfach die Heizungstemperatur und lassen Sie die warme Luft im Auto zirkulieren.
★ Giftige Badeprodukte Phthalate, die Unfruchtbarkeit verursachen können, sind oft in parfümierten Seifen, Shampoos, Duschgels und Vinyl-Duschvorhängen versteckt. Die erste Verwendung solcher Duschvorhänge kann Kopfschmerzen verursachen. Die hohen Temperaturen beim Baden erleichtern die Freisetzung schädlicher Chemikalien. Wechseln Sie zu einem einfachen 2-in-1-Shampoo und Badeprodukt wie Gentle Baby Cleanser, das pflanzlichen Ursprungs, parfümfrei und frei von schädlichen Phthalaten ist. Vermeiden Sie parfümierte Reinigungsprodukte und entscheiden Sie sich für einen strapazierfähigen Duschvorhang aus Leinen.
★ Missbrauch von Steroiden und Anästhetika: Übermäßiger Gebrauch von Testosteron oder anderen anabolen Steroiden kann die normale Funktion der Hoden, Testosteron zu produzieren, beeinträchtigen, was zu einer verringerten Spermienproduktion und Hodenatrophie führen kann. Die langfristige Einnahme von Anästhetika (Narkotika) beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Testosteron zu produzieren. Der Testosteronspiegel sinkt und auch die Spermienzahl nimmt ab. Darüber hinaus senkt Marihuana auch den Spiegel des männlichen Hormons Testosteron und erhöht den des weiblichen Hormons Östrogen, und Spermien benötigen Testosteron, um zu wachsen.
★Polychlorierte Biphenyle (PCB) belasten die Gesundheit von Fischen. Die giftigen Verbindungen PCB wurden früher in großen Mengen in der Energiewirtschaft eingesetzt und sind heute verboten. Die in der Vergangenheit produzierten PCB verbleiben jedoch immer in der Umwelt und reichern sich insbesondere in den Körpern von Fischen an. Statt auf den Verzehr ihres Fangs zu verzichten, sollten Fischer nach sauberen Gewässern zum Fischen suchen und die Richtlinien zur sicheren Ernährung einhalten, um sicherzustellen, dass sie nicht zu viele spermienschädigende PCBs zu sich nehmen. Personen, die lieber Fisch essen, wird empfohlen, wilden Lachs aus Alaska zu kaufen oder die örtlichen Hinweise zum Fischverzehr zu beachten.
★ Konserven Viele Forscher sind davon überzeugt, dass die Hauptquelle der BPA-Verunreinigung die Verpackung von Lebensmitteln ist. Konservennahrung ist zwar praktisch, die meisten Metalldosen sind jedoch mit Bisphenol A-Harz beschichtet, das die Lebensmittel in der Dose verunreinigt. Dies gilt insbesondere für säurehaltige Konservennahrung wie Tomatensoße, die anfälliger für das Eindringen von Bisphenol A ist. Versuchen Sie, Konserven durch frische oder gefrorene Lebensmittel zu ersetzen, und wählen Sie für Lebensmittel wie Nudelsauce Gläser statt Metallbehälter.
★Sexspielzeug Um ein sicheres Sexualleben für Paare zu gewährleisten, sollten Sie am besten keine Dildos, Vibratoren und männlichen Sexprodukte aus Vinyl verwenden, da diese Kunststoffprodukte Weichmacher – Phthalate – freisetzen, die Krebs, allergische Symptome, Geburtsfehler und Unfruchtbarkeit verursachen können. Vielleicht möchten Sie umweltfreundliche Vorspielprodukte aus hochwertigem medizinischem Silikon und Glasdildos wählen. Darüber hinaus können Speichel oder im Handel erhältliche Gleitmittel, die häufig als Gleitmittel verwendet werden, die Vitalität und Beweglichkeit der Spermien verringern und sogar die DNA in den Spermien zerstören.
Cadmium in Batterien
Auch das in Batterien und Farbpigmenten enthaltene Cadmiummetall ist ein Spermienkiller. Wer in seinem Arbeitsumfeld häufig mit Batterien oder gelber Farbe in Berührung kommt, muss besonders vorsichtig sein. |
