Die Anatomie und Physiologie der Klitoris (Erlebnisgeschichte für Erwachsene)

Die Klitoris ist ein magisches und einzigartiges Organ in der gesamten menschlichen Anatomie. Sie ist das einzige Organ des Menschen, das ausschließlich mit sexueller Erregung und sexueller Wahrnehmung zusammenhängt. Ihre einzige physiologische Funktion besteht darin, das sexuelle Verlangen und die Lust der Frau zu stimulieren. Als Erregungszentrum für eingehende und ausgehende sexuelle Reize spielt es die Doppelrolle des empfindlichsten Rezeptors und des stärksten Sensors.

Die Klitoris befindet sich am vorderen Treffpunkt der großen Schamlippen am vorderen Ende der Vulva und zwischen den kleinen Schamlippen auf beiden Seiten. Sie hat gewisse Ähnlichkeit mit dem männlichen Penis und ist tatsächlich ein Homolog des Penis. Die Klitoris besteht aus einem Paar erigierter und geschwollener Schwellkörper, die in drei Teile unterteilt sind: Kopf, Körper und Schenkel. Sie ist von einer dichten Kapsel umhüllt, die hauptsächlich aus elastischen Fasern und glatten Muskelbündeln besteht. Die Mittelflächen der beiden Schwellkörper sind zu einem kammförmigen Septum verschmolzen. Die bohnengroße, trommelförmige Eichel der Klitoris erstreckt sich beidseitig von den kleinen Schamlippen nach vorne und verschmilzt mit ihnen zu einer Hautfalte, die die Klitoris umgibt und in der Klitorisvorhaut freiliegt. Dies ist der einzige sichtbare Teil der Klitoris.

Darunter befindet sich das Klitorisbändchen. Bei vielen Frauen ist die Klitoris-Eichel in der längeren und engeren Klitorisvorhaut verborgen, bis sie starke sexuelle Impulse verspüren. Erst wenn sie ein gewisses Maß an sexueller Erregung erreichen, wird die Klitoris-Eichel deutlich sichtbar.

Durchmesser und Länge der Klitoriseichel betragen jeweils ca. 2,5 mm. Individuell gibt es große Unterschiede in der Größe, selbst eine Dicke von 10 mm ist normal. Der Körper der Klitoris ist immer von der Klitorisvorhaut umhüllt. Nachdem sie den unteren Teil der Vorderkante der Schambeinfuge verlassen hat, dreht sie sich fast im rechten Winkel und ragt nach vorne und unten hervor, was als hängender Teil bezeichnet wird. Ihr freies Ende ist die Eichel der Klitoris. Wenn Sie einen bestimmten Teil der Klitorisvorhaut berühren und drücken, können Sie den Klitoriskörper fühlen, der so dick ist wie ein Streichholz. Er schwillt nach sexueller Erregung an und wird bei Berührung deutlicher.

Der Körper der Klitoris ist in ein Paar zylindrischer Klitorisschenkel unterteilt, die viel größer als die Eichel und der Körper der Klitoris sind, etwa 40 mm lang, und wie zwei Flügel vom Körper der Klitoris nach beiden Seiten ausgehen und die Klitoris fest mit dem Scham- und Sitzbeinhöcker des Beckens verbinden. Das Klitoris-Crus ist ein wichtiges Gewebe, das sich bei sexueller Erregung der Frau anschwillt und anschwillt. Wie der Penis hat auch die Klitoris ein Aufhängeband, das an der Vorderfläche des Zwerchfells des Corpus cavernosum der Klitoris befestigt ist. Ein Paar Ischiocavernosus-Muskeln bedeckt die Oberfläche des Klitoris-Crus. Die Position der Klitoris hängt mit der Distanz zwischen dem Ausgangspunkt des Klitoris-Crus am Vorderrand der Schambeinfuge und der Harnröhrenöffnung zusammen, die durchschnittlich 25 mm beträgt.

Die Länge des Klitoriskörpers variiert stark. Aus anatomischer Sicht ist es unmöglich, den genauen Ansatzpunkt des Klitorisschenkels am vorderen Rand der Schambeinfuge eindeutig zu bestimmen, und es ist auch nicht möglich, den genauen Abstand zwischen dem Ansatzpunkt des Klitorisschenkels und der Harnröhrenöffnung genau zu beschreiben. Als allgemeine Regel gilt, dass Frauen mit einem schlanken Klitoriskörper eine kleinere Klitoriseichel haben und Frauen mit einem kurzen und dicken Klitoriskörper eine größere Klitoriseichel haben, aber auch das Gegenteil kann zu beobachten sein.

Die Klitoris verfügt über zahlreiche empfindliche Nervenenden mit einer 6- bis 10-mal höheren Dichte als das umgebende Gewebe oder die Eichel. Die Klitoris wird vom Nervus dorsalis clitoris innerviert, einem sehr kleinen Ast des Nervus pudendus, der in einem Nervengeflecht an der Eichel und dem Körper der Klitoris endet. Die größeren Nervenbündel des Nervus dorsalis der Klitoris sind unregelmäßig mit propriozeptiven Stimulationsringkörperchen besetzt, die eine wichtige Rolle bei der Weiterleitung afferenter Impulse durch somatoforme Stimulation spielen.

Die Ringkörperchen sind für den Tiefendruck und die Tiefenwahrnehmung zuständig und können in Anzahl und Beschaffenheit stark variieren, was erklärt, warum Frauen bei der Masturbation sehr unterschiedliche Stimulationstechniken und -intensitäten benötigen. Die Klitoris ist außerdem reich an freien Nervenenden, die sehr berührungsempfindlich sind. Dies erklärt, warum die Klitoris so berührungsempfindlich ist. Wenn die Klitoris geschickt stimuliert wird, kann sie leicht das sexuelle Verlangen einer Frau wecken und einer Frau oft einen Orgasmus verschaffen, ohne dass Geschlechtsverkehr erforderlich ist.

Im Allgemeinen ist die Stimulation des Klitoriskörpers wirksamer als die direkte Stimulation der Eichel der Klitoris. Darüber hinaus erfordert die Klitoris oft eine langfristige, kontinuierliche und starke Stimulation. Schließlich ist sie durch eine Schicht Vorhaut getrennt und daher gut verträglich. Besonders kurz vor dem Orgasmus muss sie stärker und drastischer stimuliert werden. Der Prozess der Stimulation der Klitoris ist nicht nur ein Moment, um die subjektive Initiative und das sexuelle Verlangen der Frau zu mobilisieren, sondern auch ein Moment für Frauen, um schnell von der Erregungsphase zur Plateauphase überzugehen. Frauen müssen aktiv teilnehmen, als gute Führer und Kommandanten fungieren und Männern ihre empfindlichsten Teile und bevorzugten Stimulationsmethoden klar aufzeigen. Sie sollten jederzeit umfassend kommunizieren, um Abweichungen oder Mängel in den Stimulationstechniken der Männer zu korrigieren. Andernfalls wird es nicht nur Zeit- und Energieverschwendung sein, den Mann blind umherhetzen zu lassen, sondern wird bei der Frau auch zu Enttäuschung und Verärgerung führen.

Laut Statistik bevorzugen 2/3 der Frauen die Stimulation der Klitoris und nur 1/3 die vaginale Stimulation. Frauen, die bereit sind, die Stimulation der Klitoris zu akzeptieren, glauben, dass die Lust, die durch die Stimulation der Klitoris hervorgerufen wird, viel stärker ist als die durch die Stimulation der Vagina. Obwohl Sexualexperten die wichtige Rolle der klitoralen Stimulation bei der weiblichen sexuellen Reaktion eindeutig bestätigt haben, gibt es immer noch viele Frauen, die diese Praxis nicht akzeptieren.

In den meisten sexuellen Stellungen kann der Penis die Klitoris nicht direkt stimulieren. Wenn die sexuelle Reaktion in die Plateauphase eintritt, zieht sich die Klitoris aufgrund der Kontraktion der weiblichen Perineummuskulatur aus ihrer üblichen hängenden Position in den tiefen Teil der Klitorisvorhaut zurück, nahe dem vorderen Rand der Schambeinfuge und damit weg von der Vaginalöffnung. Durch dieses Zurückziehen ist der direkte Kontakt des Penis mit der Klitoris erschwert. Tatsächlich wird beim einfachen vaginalen Geschlechtsverkehr die Klitoris indirekt durch die Bewegung des Penis in der Vagina stimuliert, indem die kleinen Schamlippen und die damit verbundene Klitorisvorhaut hin und her gezogen werden. Insbesondere wenn der Penis nach außen gezogen wird und die Vorhaut zur Eichel oder zum Eichelkranz zurückkehrt, vergrößert sich der Durchmesser des Penis um einige Millimeter, wodurch die Klitoris leichter indirekt stimuliert werden kann.

● Veränderungen der Klitoris während des sexuellen Reaktionszyklus

Aufgrund der seit langem bestehenden Missverständnisse in Bezug auf Sex und der verschiedenen fehlerhaften Ansichten zu Sex und dem Fortpflanzungssystem wurde die Forschung über den wahren Ablauf der sexuellen Reaktion ernsthaft behindert. In Verbindung mit technischen Schwierigkeiten, wie sie beispielsweise bei bestimmten Sexstellungen oder bei der Selbststimulation der Frau auftreten, werden klinische Beobachtungen beeinträchtigt oder können überhaupt nicht durchgeführt werden. Daher wurden Berichte über die anatomischen und physiologischen Veränderungen der Klitoris während des sexuellen Reaktionszyklus zuletzt eingeführt.

Sexuelle Stimulation gibt es in zwei Formen: physisch und psychisch. Die Klitoris kann auf diese beiden unterschiedlichen Arten der sexuellen Stimulation angemessen reagieren. Obwohl die Stimulationsquellen physischer oder psychischer Natur sein können und die Klitoris sowohl die Rolle des Rezeptors als auch des Sensors spielt, bedeutet dies nicht, dass jede Form der Stimulation rein physischer Natur ist. Denn alle Reize müssen von höheren corticalen Zentren erkannt, weitergeleitet und klassifiziert werden. Bei der sogenannten körperlichen Stimulation handelt es sich ausschließlich um körperliche Betätigung. Diese Form der klitoralen Stimulation variiert. Es kann sich um manuelles Streicheln oder andere Formen der Stimulation zwischen den Geschlechtern handeln, oder es kann sich um Selbststimulation durch Druck von Bettzeug oder Beinen handeln. Wenn der Begriff „somatische Stimulation“ oder „sensorische Aktion“ verwendet wird, ist er daher allgemein zu verstehen und bezieht sich nicht auf bestimmte Aktivierungsmethoden. Bei jeder Methode der weiblichen sexuellen Stimulation ist die Überschneidung grundsätzlich psychologischer Faktoren immer wichtig und kann nicht ignoriert werden.

Die erste Reaktion des Damms auf sexuelle Stimulation ist eine Zunahme der Vaginalsekrete, die den Weg für die Feuchtigkeit bereitet. Vom Beginn der Stimulation bis zum Auftreten der „Schweißreaktion“ in der Vaginalwand vergehen nur 10–30 Sekunden. Die Klitoris reagiert nicht so schnell. Die meisten Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass Klitoris und Penis homologe Gewebe mit ähnlichen anatomischen Strukturen sind und daher auch die Reaktionszeit auf ähnliche Reize ähnlich sein sollte. Daher sollte die Klitoris bei jedem sexuellen Impuls ebenso schnell eine „Erektion“ auslösen wie der Penis. Die Fakten haben jedoch bewiesen, dass diese Schlussfolgerung falsch ist.

Wie schnell die klitorale Reaktion auftritt, hängt davon ab, ob die sexuelle Stimulation direkt oder indirekt erfolgt. Die einzige direkte Stimulationsmethode ist das manuelle oder mechanische Streicheln und Drücken des Klitoriskörpers oder des gesamten Schambereichs, während indirekte Stimulationstechniken unterschiedlich sind und die Stimulation der Brüste (insbesondere der Brustwarzen) oder der Vagina (ohne die Klitoris zu berühren), das Streicheln anderer empfindlicher Körperbereiche, die das sexuelle Verlangen wecken können, verschiedene sexuelle Fantasien oder visuelle und akustische Stimulation, eine Vielzahl von Geschlechtsverkehrstellungen, bei denen die Klitoris nicht direkt berührt wird, und Experimente mit künstlichem Geschlechtsverkehr umfassen.

Bei Tausenden von direkten Beobachtungen des weiblichen Sexualzyklus wurde festgestellt, dass in weniger als der Hälfte der Fälle klinische Anzeichen einer Schwellung der Klitoris-Eichel vorlagen. Der Grad der Gefäßstauung variierte von kaum wahrnehmbar bis zur Verdoppelung des ursprünglichen Volumens. Das Erektionsgewebe der Klitoris wird hauptsächlich durch die parasympathischen Nerven reguliert, die es innervieren. Diese Reaktion wurde einst mit einer Erektion des Penis verwechselt und als „Erektion“ der Klitoris bezeichnet. Tatsächliche Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass die sogenannte Klitoris-Erektion nicht auftritt, sofern keine pathologische Hyperplasie vorliegt. Die Schwellung der Klitoris verläuft parallel zur Gefäßstauung der kleinen Schamlippen. Die Blutversorgung der Klitoris erfolgt über die Arteria profunda clitoris und die Arteria dorsalis.

Sobald die Schwellungsreaktion der Klitoriseichel auftritt und die sexuelle Stimulation, die die Frau in die Erregungsphase bringt, aufrechterhalten wird, kann diese Reaktion während des gesamten sexuellen Reaktionszyklus anhalten. Das Auftreten oder Ausbleiben einer Quellreaktion lässt sich im Vorhinein nicht vorhersagen. Es gibt erhebliche Unterschiede im Ausmaß der Volumenzunahme der Schwellungsreaktion und in der Geschwindigkeit ihres Auftretens. Beispielsweise ist die Reaktion bei direkter Stimulation schnell und stark; während sie bei indirekter Stimulation deutlich verzögert und schwach ist.

Im unstimulierten Zustand kann sich die Klitorisvorhaut leicht zusammenziehen, sie zieht sich jedoch nicht zurück und ihre Bewegungsfreiheit ist offensichtlich nicht so groß wie die der Penisvorhaut oder der Hodensackhaut. Wenn die Eichel der Klitoris anschwillt und größer wird, wird sie fest zwischen der zuvor entspannten, nun aber angeschwollenen Klitorisvorhaut und dem darunter liegenden Klitorisbändchen eingeklemmt.

Auch der Körper der Klitoris erfährt eine erregte Schwellungsreaktion, wird dicker und wächst. Diese Reaktionen treten synchron mit der Schwellung der Klitoriseichel auf und haben nichts mit der Quelle oder Art der Stimulation zu tun. Ob Frauen mehrere Orgasmen hintereinander erreichen können oder Frauen, die keinen Orgasmus erreichen können, erleben bei sexueller Aktivität wahrscheinlich die oben genannten Reaktionen der Eichel und des Klitoriskörpers. Das Auftreten dieser Reaktionen hat nichts mit der sexuellen Fähigkeit oder dem Grad der sexuellen Reaktion zu tun.

Die primäre Reaktion der Klitoris auf eine wirksame Stimulation erfolgt während der Plateauphase des sexuellen Reaktionszyklus. Aufgrund der Kontraktion mehrerer Muskelbündel wie beispielsweise der Klitorisschenkel, der Aufhängebänder und des Musculus ischiocavernosus ziehen sich Eichel und Körper der Klitoris aus ihrer normalerweise hängenden Position des Schambeins in die Nähe des vorderen Randes der Schambeinfuge zurück. Insbesondere kurz vor dem Orgasmus sind die gesamte Eichel und der Körper der Klitoris tief unter der schützenden Klitorisvorhaut verborgen und können daher klinisch nicht beobachtet werden. Zu diesem Zeitpunkt ist die Länge des gesamten Klitoriskörpers um mindestens 50 % reduziert.

Während der Plateauphase hängt das Auftreten der Klitorisretraktionsreaktion mit der Art und Wirksamkeit der sexuellen Stimulation zusammen. Beim Geschlechtsverkehr oder bei der Brustmanipulation kommt es am Ende der Plateauphase zu einer Retraktion der Klitoris als Hinweis darauf, dass die sexuelle Spannung das präorgasmische Niveau erreicht hat. Bei manueller Stimulation des Mons-pubis-Bereichs erfolgt die Retraktion des Klitoriskörpers schneller, normalerweise in der frühen Plateauphase, was eher darauf hinweist, dass es sich um eine sensorische Reaktion auf taktile Stimulation handelt und nicht um ein Anzeichen für einen bevorstehenden Orgasmus.

Die während der Plateauphase auftretende Retraktionsreaktion des Klitoriskörpers ist reversibel. Wird die Stimulation absichtlich abgeschwächt oder gestoppt, sinkt das sexuelle Spannungsniveau sofort und der zurückgezogene Klitorisschaft und -kopf kehren in die normale Schamhängeposition zurück. Bei Wiederaufnahme einer wirksamen Stimulation kommt es erneut zur Retraktion des Klitoriskörpers. Bei länger anhaltender Plateauphase kommt es immer wieder zu dieser Reaktionsfolge der Klitoris.

Da sich die Klitoris in der späten Plateauphase stark zurückzieht, ist es unmöglich, die Klitoris während der Orgasmusphase direkt zu beobachten. Daher sind sich die Menschen nicht sicher, welche besonderen Reaktionen die Klitoris während der Orgasmusphase zeigen wird.

Zu Beginn der Auflösungsphase, innerhalb von 5 bis 10 Sekunden nach dem Ende der Kontraktion der Orgasmusplattform, kehrt die Klitoris in ihre normale Schamposition zurück. Dies geschieht gleichzeitig mit dem Verblassen der Farbe der Haut der kleinen Schamlippen. Allerdings ist die Schwellung der Klitoris-Eichel (sofern sie bei Erregung auftritt) ein schleichender Prozess und je stärker die Schwellung ist, desto langsamer klingt sie ab. Im Allgemeinen halten die Verstopfung und Schwellung der Eichel und des Klitoriskörpers nach dem Orgasmus oft 5 bis 10 Minuten oder länger an. Bei Frauen, die keinen Orgasmus erreichen, hält die Verstopfung und Schwellung der Venen im Körper der Klitoris oft noch mehrere Stunden an, nachdem alle sexuellen Stimulationsaktivitäten eingestellt wurden.

Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass die Eichel der Klitoris nach dem Orgasmus extrem empfindlich auf Berührungen oder Druck reagiert. Frauen, die sich mehrere Orgasmen wünschen, sollten daher darauf achten, die Eichel der Klitoris bei neuer Stimulation nicht direkt zu berühren, sondern ihre Aufmerksamkeit auf den gesamten Schamhügelbereich richten. Insbesondere nach dem durch die Stimulation des G-Punkts ausgelösten terminalen Orgasmus lehnen die Klitoris und das umliegende Gewebe jede weitere Stimulation ab. Einige Leute meinen, dass auch Frauen eine Refraktärzeit hätten, aber im Allgemeinen sei diese Zeit viel kürzer als bei Männern.

● Missverständnisse über die Klitoris

Verschiedene klinische Irrtümer dominieren die Erklärung der Veränderungen der Klitorisfunktion bei zunehmender sexueller Erregung bei Frauen. Basierend auf den Ergebnissen klinischer experimenteller Forschung ist es notwendig, dies zu klären. Bei der Diskussion dieses Themas muss die doppelte funktionale Rolle der Klitoris als Rezeptor und Sensor sexueller Stimulation im Detail berücksichtigt werden. Dies hat eine wichtige richtungsweisende Bedeutung für die wirksame Behandlung weiblicher sexueller Funktionsstörungen.

Irrtum Nr. 1: Historisch betrachtet glaubte man, dass die Größe der Klitoris in direktem Zusammenhang mit der sexuellen Leistungsfähigkeit einer Frau steht. Allerdings konnten weder Laborstudien noch klinische Beobachtungsstudien eindeutige Beweise für diese Ansicht liefern, sodass Frauen sich über die Größe ihrer Klitoris keine Sorgen machen müssen.

Irrtum Nr. 2: Früher wurde die Lage der Klitoris am vorderen Rand der Schambeinfuge immer als wichtiger Faktor für die sexuelle Reaktion der Frau angesehen. Man geht oft davon aus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass die Klitoris beim Geschlechtsverkehr in direkten Kontakt mit dem Penis kommt, größer ist, wenn sie tiefer liegt. Tatsächlich hilft es nichts, egal wie tief die Position ist, ganz zu schweigen davon, dass sich die Klitoris während der Plateauphase zurückzieht! Dadurch wird auch die theoretische Möglichkeit einer direkten Kollision der beiden Organe ausgeschlossen.

Irrtum drei: Früher hieß es immer, wenn Frauen lange masturbieren, werde die Eichel der Klitoris größer und der Körper der Klitoris dicker und länger. Eine Klitorishypertrophie kann tatsächlich bei Frauen beobachtet werden, die über Jahrzehnte hinweg masturbiert haben. Bei der Befragung zu ihrer sexuellen Vorgeschichte stellt sich jedoch häufig heraus, dass sie eine oder mehrere Methoden der mechanischen Stimulation extensiv angewendet haben. Als Erstes muss natürlich der Einfluss kontinuierlicher Androgene (sei es durch übermäßige Sekretion aus den Nebennieren oder durch exogene Zufuhr über orale oder intramuskuläre Injektion) ausgeschlossen werden. Im Prinzip besteht die Klitoris nur aus Bindegewebe wie elastischen Fasern und glatten Muskelfasern, sodass verschiedene mechanische oder manuelle Stimulationen nicht die Hyperplasiereaktion hervorrufen, die bei quergestreiften Muskeln leicht zu beobachten ist. Körperliche Betätigung kann die Muskeln der Arme und Beine entwickeln, führt jedoch niemals zu einer Hyperplasie der glatten Muskulatur. Dies ist genau wie beim männlichen Penis. Es ist schwierig, den Penis durch Instrumente wie das sogenannte Unterdrucksauggerät länger und dicker zu machen. Dies ist auch der Grund, warum Brustvergrößerungsgeräte nicht vertrauenswürdig sind.

Irrtum Nr. 4: In zahlreichen Eheratgebern und -anleitungen wird immer wieder das gleiche alte Lied gespielt: Man betont, der Penis solle beim Geschlechtsverkehr zur direkten Stimulation der Klitoris eingesetzt werden. Tatsächlich ist es unmöglich, eine direkte Reibung zwischen dem Penis und der Klitoris zu erzeugen, es sei denn, der Mann unternimmt besondere Anstrengungen, um den Penisschaft direkt gegen den gesamten Schamhügel der Frau zu drücken. Bei stark gesteigerter sexueller Spannung ist es für den Mann schwierig, diese hohe überlappende sexuelle Stellung beizubehalten, insbesondere wenn die Vaginalöffnung der Frau eng ist und noch nicht den Entspannungsgrad erreicht hat, den eine Frau mit mehreren Gebärenden hat. Frauen klagen häufig über Beschwerden im Bereich der Scheidenöffnung oder des Enddarms. Zu diesem Zeitpunkt kann der Penis nicht vollständig und tief in die Vagina eingeführt werden, sodass der Effekt der Vaginalerweiterung, den der männliche Penis spüren sollte, vollständig verschwindet. Um die Klitoris besser zu stimulieren und das sexuelle Verlangen der Frau schneller zu wecken, können Sie daher auch die Methode anwenden, die Klitoris der Frau vor dem Geschlechtsverkehr sanft mit einem erigierten Penis zu reiben. Dies ist eine ideale, clevere und praktische Methode, die bei Frauen sehr beliebt ist.

Darüber hinaus können beim Geschlechtsverkehr in Stellungen wie Frau oben, seitlich oder sitzend beide Partner die Klitoris direkt mit den Händen stimulieren, während der Penis pumpt. Dieser zweigleisige Ansatz wird zweifellos das Eintreten des Orgasmus beschleunigen und die Intensität des sexuellen Vergnügens steigern. Es ist auch ein wichtiges technisches Mittel zur Behandlung weiblicher Orgasmusstörungen.

In einigen Eheratgebern wird ausführlich auf die klitorale Liebkosung eingegangen und es wird erläutert, warum und wann die Klitoris stimuliert werden sollte. Nur wenige Menschen beachten jedoch die weitaus wichtigeren Hinweise, nämlich wie die Klitoris gestreichelt werden sollte und wie viel Stimulation erforderlich ist. Studien haben ergeben, dass sich jede Frau in dieser Hinsicht stark unterscheidet und nicht alle zwei Frauen genau die gleiche Operationsmethode benötigen, aber die überwiegende Mehrheit der Frauen hat eine gemeinsame Tendenz, nämlich, dass sie alle zu Beginn der sexuellen Aktivität eine direkte Stimulation der Klitoris vermeiden. Und selbst das ist nur für kurze Zeit. Normalerweise beschränkt sich diese Aktivität auf die Erregungsphase und es wird Gleitmittel verwendet.

In den meisten Fällen besteht der alternative Ansatz darin, sich auf die Stimulation des gesamten Schambereichs zu konzentrieren. Dies hat zwar einen langsameren Effekt, kann aber dennoch Befriedigung verschaffen, ohne dass durch übermäßige und lang anhaltende Stimulation Schmerzen oder ein Brennen der Klitoris entstehen. Wenn die Stimulation zu lange auf einen bestimmten Bereich konzentriert ist oder der während der Stimulation ausgeübte Druck zu groß ist, führt dies zu einer gewissen Lähmung in diesem Bereich und damit zum Verlust der Berührungsempfindlichkeit. Starke Belege für die Annahme, dass es sich beim Mons pubis um eine weitere erogene Zone handelt, lassen sich aus der Beobachtung der Masturbationsaktivität nach einer Klitoridektomie gewinnen. Die Wirkung der Stimulation des Schambereichs allein ist nach der Operation genauso wirksam wie vor der Operation. Die Masturbation konzentriert sich häufig hauptsächlich auf den Schambereich, wobei nur ein kleiner Teil der Zeit auf die postoperative Narbe verwendet wird.

Die meisten Frauen, die aktiv masturbieren, geben sich bei Selbstberührungen mit klitoraler Stimulation nie mit nur einem Orgasmus zufrieden. Sie kontrollieren daher das Ausmaß ihrer sexuellen Reaktion, um wiederholte Orgasmen zu erleben, bis sie völlige körperliche und geistige Befriedigung und ein Gefühl körperlicher Erschöpfung erreichen. Manche Frauen haben jedoch immer noch ein zunehmend stärkeres Verlangen nach dem anderen Geschlecht oder entwickeln dieses Verlangen sogar immer stärker. Wenn die Umweltbedingungen es nicht zulassen, verfallen sie oft in einen Zustand unkontrollierbarer Reizbarkeit oder Depression, was sie körperlich und geistig frustriert macht.

Die Rückzugsreaktion der Klitoris während der Plateauphase verwirrt Männer oft, sodass sie aufhören, sie zu stimulieren und versuchen, sie zurückzubekommen. Dieses falsche Verhalten von Männern ist ein weiterer häufiger Grund dafür, dass Frauen, die hocherregt sind, offensichtlich frustriert sind, da es für sie schwierig ist, sich von der Ablenkung durch körperliche und geistige Aufmerksamkeit zu erholen, sodass das Niveau der sexuellen Spannung in der Plateauphase verschwindet und alle vorherigen Bemühungen umsonst sind. Die fehlende Hoffnung auf einen Orgasmus verstärkt die Frustration und die Stauung und Stagnation in den Beckenorganen kann sich nicht auflösen. Die richtige Vorgehensweise besteht darin, dass der Mann den gesamten Schambereich weiterhin aktiv und effektiv stimuliert, bis es zum Orgasmus kommt.