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1. Ist es wahr oder falsch? „Jede Frau hat die Fähigkeit zum Orgasmus“ Antwort: Richtig. Dr. Barry Komisaruk, einer der Autoren von „The Science of Orgasm“, sagte: Außer in sehr seltenen und besonderen Fällen hat jeder das Potenzial zum Orgasmus. Wenn Sie meinen, Sie hätten noch nie eines gehabt, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie es nicht bemerkt haben. Übermäßiger Stress, Traumata aus vergangenen Erlebnissen oder Widerstand können die Ursache dafür sein, dass Sie sich leistungsschwach fühlen. Aber geben Sie die Hoffnung nicht auf. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Orgasmus zu erreichen, sollten Sie laut Dr. Komisaruk am besten mit einem Sexualpsychologen sprechen, der Ihr Problem genau identifizieren und Ihnen dann wirksame Lösungen vorstellen kann.
2. Ist es wahr oder falsch? „Nur wenn man den G-Punkt findet, kann man einen Orgasmus erreichen“ Antwort: Es gibt noch keine definitive Antwort. Dies ist eine sehr heikle Frage. Einige Studien deuten darauf hin, dass die Stimulation des G-Punkts, eines kleinen Bereichs an der Vorderseite der Vagina, schnell zu einem Ganzkörperorgasmus führen kann. Einige Experten glauben jedoch, dass der G-Punkt nicht so magisch ist, wie angenommen. Dr. Beverly Whipper, eine weitere Autorin von „The Science of Orgasm“, sagte: „Einige Frauen mögen das Gefühl der Stimulation des G-Punkts und erreichen schnell einen Orgasmus; manche Frauen fühlen sich jedoch sehr unwohl und verspüren einen starken Harndrang, wenn ihr G-Punkt zum ersten Mal berührt wird, und sie mögen diese Gefühle nicht besonders.“ Sobald dieses Ekelgefühl bei ihnen auftritt, werden sie sich der Stimulation des G-Punkts stark widersetzen. Ob durch eine G-Punkt-Stimulation ein Orgasmus herbeigeführt werden kann, hängt daher vom eigenen Empfinden der Frau ab.
3. Ist es wahr oder falsch? „Regelmäßige Kegelübungen bescheren Ihnen intensivere Orgasmen.“ Antwort: Richtig. Kegelübungen bestehen aus zwei einfachen Teilen: Anspannung und Entspannung, aber sie können die Elastizität der PC-Muskeln in der Nähe Ihrer Vagina und Ihres Anus effektiv verbessern. Die zahlreichen Nervenenden dort übertragen den Druck auf Ihre Vagina. (Sie wissen nicht, wo der PC-Muskel ist? – Sie können versuchen, ihn beim Urinieren plötzlich anzuhalten. Der Muskel, den Sie trainieren, ist der PC-Muskel.) Untersuchungen im Journal of Psychotherapy bestätigen, dass Sie einen umso stärkeren Orgasmus erleben können, je dehnbarer der PC-Muskel ist.
4. Ist es wahr oder falsch? „Jede Frau sollte beim Sex einen Orgasmus haben.“ Antwort: Falsch. Studien haben gezeigt, dass etwa 70 % der Frauen beim Sex keinen Orgasmus haben. Dr. Komisaruk glaubt, dass der Körperbau jeder Frau sehr unterschiedlich ist, sodass bei vielen Frauen die Stimulation der Klitoris viel wahrscheinlicher zu einem Orgasmus führt als Sex selbst. Die Nervensensorzentren des Orgasmus konzentrieren sich hauptsächlich auf vier Bereiche: Vagina, Klitoris, Gebärmutter und Gebärmutterhals. Je mehr Teile Ihres Körpers stimuliert werden, desto sexuell empfindlicher werden Sie. Wenn Sie beim Sex versuchen, Ihre Klitoris mit Ihren Händen oder denen Ihres Partners zu stimulieren oder Stellungen ausprobieren, bei denen stärker erogene Zonen stimuliert werden, kann Ihnen dies dabei helfen, leichter zum Orgasmus zu kommen. 5. Ist es wahr oder falsch? „Frauen, die keinen Orgasmus haben, sind frigid.“ Antwort: Falsch. Wenn Sie feststellen, dass Sie keinen Orgasmus haben, denken Sie oft, Sie seien „frigid“. Tatsächlich glauben Experten, dass „Frigidität“ nur ein veraltetes Wort ist, das bedeutet, dass Sie Sex nicht genießen können. Wenn eine Frau beim Sex Gleitmittel verwendet, wird ihr sexuelles Verlangen geweckt, und solange ihr sexuelles Verlangen geweckt ist, kann man es nicht als „sexuelle Apathie“ bezeichnen. Obwohl der Orgasmus ein wichtiger Teil des Sexualvorgangs ist, ist er nicht der kritischste, genauso wie Sie essen müssen, wenn Sie hungrig sind, aber nicht jede Mahlzeit so süß und lecker ist. Experten gehen davon aus, dass das Lustempfinden beim Sex das Wichtigste ist. Je mehr Sie versuchen, einen Orgasmus zu bekommen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie ihn auch bekommen.
6. Ist es wahr oder falsch? „Die körperliche Verfassung kann das Erreichen eines Orgasmus beeinflussen.“ Antwort: Richtig. Die Hormonausschüttung im menschlichen Körper kann das sexuelle Verlangen stark beeinflussen. Wenn die Ausschüttung von Aphrodisiakumhormonen und Testosteron im menschlichen Körper abnormal oder niedrig ist, verringert sich das sexuelle Verlangen und es kommt zu abnormalen Gebärmutterkontraktionen, wodurch die Orgasmusempfindlichkeit verändert wird. Unregelmäßige Menstruation und Beckenschmerzen können den Orgasmus behindern. Das sexuelle Verlangen der Frau kann auch durch endokrine Störungen zu Beginn der Menopause beeinträchtigt werden. Wenn Sie also Ihren eigenen endokrinen Zyklus kennen, können Sie Ihren Orgasmus besser kontrollieren. Darüber hinaus können auch verschiedene Chemikalien im Gehirn die Befriedigung beim Sex beeinflussen. Oft können Beruhigungsmittel, Antihistaminika gegen Allergien und sogar eine Flasche Hustensaft der Übeltäter sein, der Ihren Orgasmus verdirbt!
Obwohl der Orgasmus das ultimative Ziel des Sexuallebens von Paaren ist und die Schönheit des Sex durch dieses Gefühl sublimiert wird, gibt es über den Orgasmus ebenso viele Irrtümer wie Wahrheiten. Durch die obige Analyse können wir einige häufige Missverständnisse über den Orgasmus korrigieren und die Qualität des Sex verbessern. Sie können genauso gut mit dem Verständnis des Orgasmus beginnen, um den Sex zwischen Ihnen harmonischer und berauschender zu gestalten.
7. Ist es wahr oder falsch? „Orgasmen können die Gesundheit stärken“ Antwort: Das richtige Erleben multipler Orgasmen macht Frauen nicht nur glücklicher und angenehmer, sondern auch tatsächlich gesünder. Denn Experten haben herausgefunden: „Ein Orgasmus zwischen Paaren kann Schmerzmittel ins Blut freisetzen, die verhindern können, dass sich kleinere Krankheiten wie Erkältungen und Kopfschmerzen verschlimmern. Darüber hinaus kann er zusätzliche Östrogene, Androgene und Hormone produzieren, die Knochen und Muskeln gesund halten und Menschen entspannen können.“ Sie behaupten auch, dass eine Chemikalie namens Endorphine freigesetzt wird und dieses „Glückshormon“ Zellen im Immunsystem stimulieren und helfen kann, Krankheiten, einschließlich Krebs, zu bekämpfen. Darüber hinaus kann ein Orgasmus den Stoffwechsel anregen und dem Körper dabei helfen, Giftstoffe auszuscheiden.
8. Ist es wahr oder falsch? „Die Position „Frau oben“ ist die einfachste Position, um einen Orgasmus zu erreichen.“ Antwort: Falsch. Manche Frauen mögen die Position „Frau oben“, weil sie dabei den Rhythmus besser kontrollieren können und die Stimulation ihrer Klitoris durch das Schambein des Mannes maximiert wird oder es ihnen leichter fällt, ihre eigene Klitoris zu stimulieren. Allerdings sagte Dr. Weipei, dass viele Frauen die Hündchenstellung oder die Position „Frau oben“ bevorzugen, bei der sie versuchen, sich so weit wie möglich nach hinten zu lehnen, weil in diesen beiden Positionen der Penis des Mannes die Vorderwand der Vagina direkter stimulieren kann und dieser Teil leichter zu erregen ist als die Rückwand der Vagina. Daher glaubt Dr. Komisaruk, dass die beste Körperhaltung nicht statisch ist, sondern von der Leistung jedes Einzelnen abhängt.
9. Ist es wahr oder falsch? „Übergewicht beeinträchtigt die Fähigkeit der Frau zum Orgasmus“ Antwort: Richtig |
