7 einfache Möglichkeiten, die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern zu verbessern (Roman über Sexwissen für Erwachsene)

Nur wenn die Erektion gut und dauerhaft ist, kann der Mann den Geschlechtsverkehr richtig genießen.
Die neueste Ausgabe des amerikanischen Magazins „Men’s Health“ stellt 7 einfache Methoden vor, mit denen Männer ganz einfach zu einer erstklassigen Erektion kommen.
Hören Sie entschlossen mit dem Rauchen auf. Eine Studie der University of Kentucky in den USA ergab, dass die durchschnittliche erektile Dysfunktion bei männlichen Rauchern bei 5 liegt, bei Nichtrauchern hingegen bei 9.
„Die schädlichen Substanzen in Zigaretten können Blutgefäßschäden verursachen und dazu führen, dass dem Corpus cavernosum des Penis die Elastizität fehlt“, sagte Irving Goldstein, ein Urologe am Boston University Medical Center.
Eine andere Studie ergab, dass Raucher deutlich kleinere Penisse haben als Nichtraucher.
Wenn ein Mann in seinem Leben keine Kinder mehr bekommen kann, kann er über eine Vasektomie nachdenken.
Für manche Männer ist ein Verhütungsversagen ein wichtiger Grund zur Angst. Dies wirkt sich auf die Erektion des Mannes aus und schafft einen Teufelskreis, der sich auch auf die Gefühle auswirkt und schließlich zu einem „Temperamentskiller“ wird.
Nach einer kurzen Affäre ohne Ihren Partner kann es häufig zu erektiler Dysfunktion kommen.
Tatsächlich warnen viele Sexualmediziner ihre Patienten häufig, dass „unterschwellige Liebe“ Schuldgefühle hervorrufen könne, die wiederum zu Ängsten führen und zu erektiler Dysfunktion führen können.
Seien Sie nicht zu heftig beim Sex. Mehr als ein Drittel aller Männer mit erektiler Dysfunktion erleiden Penisschäden. Beim Sex sind sowohl die „Frau oben“ als auch zu intensiver Geschlechtsverkehr Faktoren, die den Penis gefährden.
Tägliches Gehen oder Joggen