Wie man länger als eine Stunde stößt, ohne zu ejakulieren!! (Roman über sexuelles Wissen für Erwachsene)

Das ist real, lang anhaltender Sex ist kein Traum. Mädchen anmachen, sie zum Sex auffordern, flirten, fingern, Zungenarbeit, streicheln, Sexstellungen usw. sind zwar alle wichtig, stehen aber nicht im Mittelpunkt des Teilens. Heute gehen wir der Sache auf den Grund: Wie kann ein Mann länger als eine Stunde in den Körper einer Frau eindringen, ohne zu ejakulieren? Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, aber Rom existiert. Die folgenden Methoden werden mit Ihnen geteilt. Vielleicht kennen Sie sie alle, aber Sie haben sie möglicherweise übersehen.
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1. Selbsttraining
1•Schauen Sie sich Pornos an und masturbieren Sie, ohne zu ejakulieren. Nehmen Sie eine kalte Dusche, wenn Sie Ihren Stress ablassen möchten. Mach das jeden Tag. Die Eichel ist am empfindlichsten. Wenn die Eichel unempfindlich wird, werden auch die gesamten Geschlechtsorgane unempfindlich und Sie können natürlich lange stoßen. Diese Methode ist sehr verbreitet, ihre Wirksamkeit sollte nicht in Zweifel gezogen werden. Es ist definitiv nicht gut, bei jeder Masturbation zu ejakulieren. Sagen Sie mir nicht, was der Sinn des Lebens sei, wenn ich gefühllos bin? Ist es nicht bedeutsamer, zu sehen, wie eine Frau, die Sie liebt, aufeinanderfolgende Orgasmen hat?
2•Trainieren Sie einen bestimmten Bauchmuskel. Ich kenne den Namen dieses Bauchmuskels nicht, aber seine Funktion hängt mit der Zurückhaltung der Ejakulation zusammen. Die Übungsmethode ist: Legen Sie sich flach auf den Rücken, stellen Sie die Füße zusammen, strecken Sie sie und heben Sie sie an, nicht höher als zehn Zentimeter über dem Boden. Schwingen Sie sie auf und ab, heben Sie sie nicht zu hoch an und legen Sie sie nicht ab. Nehmen Sie 70 Mal als Basiszahl. Dies ist eine Methode, die mir mein Kompaniechef gezeigt hat, als ich beim Militär war. Er sagte: „Regelmäßige Sit-ups schaden zwar anderen Körperteilen, aber dadurch steigert sich die sexuelle Leistungsfähigkeit.“ Ich habe es getan und es hat Vorteile gebracht.
3• Heben Sie beim Urinieren die Fersen an, beißen Sie die Zähne zusammen, schließen Sie die Augen und halten Sie den Atem an. Dies lehrte Professor Huang in seiner vorherigen Kolumne „Berichte aus erster Hand“. Der Nutzen liegt in der „Erhaltung der Yang-Energie“. Viele Jahre lang habe ich das jedes Mal gemacht, wenn ich Trompete spiele, und es ist zu einer Reflexhandlung geworden.
2. Was Sie essen sollten, um gesund zu bleiben. Wir müssen uns auf die Pflege von Leber, Nieren und Prostata konzentrieren.
A. Leberpflege:
1•Trinken Sie keinen Alkohol.
Wenn es um Lebererkrankungen geht, sei es Hepatitis, Fettleber, Leberzirrhose oder Leberkrebs, müssen Sie als Erstes „Alkohol“ meiden. Dies liegt daran, dass Alkohol hauptsächlich von der Leber verstoffwechselt wird. Wenn Leberzellen geschädigt sind, ist die Fähigkeit, Alkohol zu verstoffwechseln, extrem gering, und Alkoholkonsum kann leicht zu einer Verschlechterung der Leberfunktion führen.
2. Essen Sie weniger fettige, frittierte, eingelegte, schimmelige Speisen und Speisen mit künstlichen Farbstoffen und Zusatzstoffen.
Am besten ist es, weniger fettige, frittierte, fermentierte und eingelegte Produkte wie Wurst und Speck zu essen und gleichzeitig das Prinzip der kleinen Mahlzeiten zu praktizieren.
3. Essen Sie leicht verdauliche Eiweißnahrung mit wenig Fett, die Aufnahme von Kohlenhydraten und Stärke ist jedoch wichtig, jedoch nicht zu viel. Eine gute Wahl ist der Verzehr von leicht verdaulichen proteinhaltigen Lebensmitteln wie Tiefseefisch, Eiweiß, Tofu usw.
4. Essen Sie mehr Gemüse mit entgiftender und gallefördernder Wirkung, wie Brokkoli, Grünkohl, Weißkohl und Erbsen.
Da sie reich an Ballaststoffen sind, können sie Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden. Darüber hinaus sollten Sie weniger Eier, Milch, Käse, Weizen und andere Nahrungsmittel essen, die anfällig für Allergien sind. Auch die Aufnahme von fett- und zuckerreichen Nahrungsmitteln müssen Sie kontrollieren.
B. Nierenpflege:
1. Garnelen – Garnelen sind köstlich und haben stark stärkende und medizinische Eigenschaften. Es schmeckt süß und hat eine warme Wirkung. Es stärkt das Yang, wirkt wohltuend auf die Nieren, füllt die Essenz wieder auf und fördert die Milchproduktion. Es kann als nahrhaftes Nahrungsmittel für Menschen verwendet werden, die lange krank waren, einen geschwächten Körper haben, unter Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Appetitlosigkeit leiden. Wer häufig Garnelen isst, hat eine stärkende Wirkung auf seinen Körper.
2. Austern – Austern werden auch Venusmuscheln oder Miesmuscheln genannt. Es ist reich an Zink, Eisen, Phosphor, Kalzium, hochwertigem Eiweiß, Kohlenhydraten und anderen Vitaminen. Es ist von Natur aus leicht kühl und hat die Wirkung, Yin zu nähren und Yang zu unterdrücken, die Nieren zu stärken und das Sperma zu adstringieren. Männer, die regelmäßig Austern essen, können ihre sexuelle Funktion und Spermienqualität verbessern. Es hat eine gute Wirkung bei männlicher Spermatorrhoe, Müdigkeit, Nierenschwäche und Impotenz.
3. Schlangenfleisch – Wenn sich zwei Schlangen paaren, dauert dies lange (bei Grubenottern bis zu 6 bis 24 Stunden). Der Verzehr von Schlangenfleisch kann die Dauer des Geschlechtsverkehrs effektiv verlängern.
4• Lauch – Lauch wird auch Yang-förderndes Gras, Faulgemüse, Langlebigkeits-Lauch, flaches Gemüse usw. genannt. Viele berühmte chinesische Dichter der Antike haben Lauch in ihren Gedichten erwähnt, so beispielsweise in „Frühlingslauch schneiden im Nachtregen, gelber Reis zwischen neuen Reisgerichten“ von Du Fu, einem Dichter aus der Tang-Dynastie; und „Allmählich die Kälte des Ostwindes spüren, Frühlingsgerichte mit Artemisia annua und gelbem Lauch probieren“ von Su Shi, einem Dichter aus der Song-Dynastie. Man kann erkennen, dass Lauch bei den Chinesen schon seit der Antike beliebt und geschätzt ist. Schnittlauch ist nicht nur zart und lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Laut Analyse enthalten 500 Gramm Lauch mehr als 10 Gramm Eiweiß, 30 Gramm Fett, 19 Gramm Kohlenhydrate, 280 Milligramm Kalzium, 225 Milligramm Phosphor, 6,5 Milligramm Eisen, 95 Milligramm Vitamin C und 17,5 Milligramm Carotin (höchster Gehalt unter den Blattgemüsen nach Blumenkohl). Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass Lauch neben dem höheren Zellulosegehalt, der die Magen-Darm-Motilität steigern, bei chronischer Verstopfung hilfreich sein und zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs wichtig sind, auch ätherische Öle und schwefelhaltige Verbindungen enthält, die den Appetit anregen, Bakterien abtöten und die Blutfette senken. Daher ist es für Patienten mit Hyperlipidämie und koronarer Herzkrankheit von Vorteil. Lauch ist außerdem ein traditionelles chinesisches Heilmittel und wird seit der Antike häufig verwendet. In „Bencao Shiyi“ heißt es: „Lauch wärmt die Mitte und senkt das Qi, gleicht den Mangel aus, harmonisiert die inneren Organe, macht die Menschen aufnahmefähig und fördert das Yang.“ Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es auch, dass Lauch die Leber und das Tor des Lebens nährt und häufiges Wasserlassen, Enuresis usw. behandelt. Aufgrund seiner hervorragenden leber- und nierenerwärmenden, Yang-stärkenden und Essenz festigenden Wirkung wird Lauch in der Pharmakopöe auch als „Yang-steigerndes Gras“ bezeichnet. Lauchsamen sind Reizmittel, die die Essenz festigen, Yang unterstützen, die Nieren nähren, Gürtel behandeln, Taille und Knie wärmen usw. Sie eignen sich für Krankheiten wie Impotenz, Spermatorrhoe und Polyurie. Mahlen Sie Lauchsamen zu Pulver und nehmen Sie morgens und abends 15 Gramm mit abgekochtem Wasser ein. Das hilft wirksam gegen Impotenz. Die innere Einnahme von Lauchwurzeln und Lauchabsud kann Nachtschweiß und spontanes Schwitzen lindern.
5. Litschi – Litschi enthält Pektin, Apfelsäure, Zitronensäure, freie Aminosäuren, Fruktose, Glukose, Eisen, Kalzium, Phosphor, Carotin, Vitamin B1, Vitamin C und Rohfaser. Der traditionellen chinesischen Medizin zufolge hat Litschi einen süßen Geschmack und eine wärmende Wirkung. Sie hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, Essenz und Mark zu erhöhen, die Körperflüssigkeitsproduktion zu fördern, den Magen zu harmonisieren, die Muskeln zu stärken und der Haut Feuchtigkeit zu spenden. Sie ist nicht nur eine Gesundheitsfrucht für Fitness und Schönheit, sondern kann auch zur Behandlung von Samenmangel nach Krankheiten, nächtlichen Samenergüssen aufgrund von Niereninsuffizienz, Durchfall aufgrund von Milzinsuffizienz, Vergesslichkeit und Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass Litschi die Verdauungsfunktion und die Durchblutung verbessern kann, sodass die Haut befeuchtet und verschönert wird. Es kann die sexuelle Funktion verbessern und wird zur Behandlung von Spermatorrhoe, Impotenz, vorzeitiger Ejakulation und Erkältungssymptomen eingesetzt. Es kann auch die Anämie und den Nieren-Yang-Mangel verbessern, die zu Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit führen. Bei dünner Figur, dunkler Haut, Impotenz und vorzeitiger Ejakulation nehmen Sie über einen langen Zeitraum täglich 10 getrocknete Litschis, 10 Gramm Schisandra chinensis und 15 Gramm Rosa laevigata, abgekocht in Wasser, ein, um den Körper zu stärken und Krankheiten zu behandeln. Allerdings haben Litschis einen warmen Charakter und sollten nicht zu viel davon gegessen werden. Menschen mit innerer Hitze und Leberfeuer sollten keine Litschis essen.
6•Schafniere──Schafniere wird auch als Schafniere bezeichnet. Es ist reich an Protein, Fett, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Phosphor usw. Es schmeckt süß und hat eine warme Natur. Es hat die Wirkung, Sperma und Blut zu produzieren, Yang zu stärken und die Nieren zu tonisieren. In der „Rihua Materia Medica“ heißt es, Schafnieren könnten „Mangelzustände und Yin-Schwäche ausgleichen, Yang stärken und den Nieren zugute kommen“. Geeignet für Menschen mit Niereninsuffizienz und Impotenz.
7• Wolfsbeere – Die Wolfsbeere ist auch als Wolfsbeere bekannt. Es enthält Carotin, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin C, Vitamin E, verschiedene freie Aminosäuren, Linolsäure, Süßkartoffelbasis, Eisen, Kalium, Zink, Kalzium, Phosphor und weitere Inhaltsstoffe. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Wolfsbeeren süß schmecken, von Natur aus neutral sind und in die Leber-, Nieren- und Lungenmeridiane eingreifen. Sie haben die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, das Sehvermögen zu verbessern, das Blut zu harmonisieren und Trockenheit zu befeuchten, die Haut zu verjüngen und das Haar zu schwärzen. Es ist ein gesundes Medikament zur Verbesserung der sexuellen Funktion von Männern und Frauen. Es kann zur Behandlung von Leber- und Nieren-Yin-Mangel, Schwindel, verschwommenem Sehen, Spermatorrhoe und Impotenz, dunkler Hautfarbe, trockenem und gelbem Haar, Schmerzen in Taille und Knien, Yin-Mangel und Husten sowie Durst bei älteren Menschen verwendet werden. Die moderne medizinische Forschung hat ergeben, dass Wolfsbeeren die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Widerstandskraft des Körpers steigern, die Zellregeneration fördern, den Cholesterinspiegel im Blut senken, Arteriosklerose vorbeugen, die Hautelastizität verbessern und der Alterung von Organen und Haut vorbeugen können. Der regelmäßige Verzehr von Wolfsbeeren kann die Alterung verzögern, die Haut verschönern und die sexuelle Funktion verbessern. Lycium barbarum hat eine erregende Nervenwirkung und sollte nicht von Menschen mit Hypersexualität eingenommen werden.
8•Pinienkerne – Pinienkerne sind ein wichtiges Aphrodisiakum. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Pinienkerne süß im Geschmack und von Natur aus leicht wärmend sind und eine Yang-stärkende und knochennährende Wirkung haben, das Blut harmonisieren und die Haut verschönern, die Lunge befeuchten und Husten lindern sowie den Darm schmieren und den Stuhlgang fördern. Moderne medizinische Forschungen haben ergeben, dass Pinienkerne mehr ungesättigte Fettsäuren, hochwertiges Eiweiß, mehrere Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken, die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Alterung verzögern, Hautfalten beseitigen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und die sexuelle Funktion steigern. Es ist ein nahrhaftes Gesundheitsnahrungsmittel für Menschen mittleren und höheren Alters. Es hat eine gute Wirkung bei Appetitlosigkeit, starker Müdigkeit, nächtlichen Samenerguss, Nachtschweiß, häufigen Träumen, körperlicher Schwäche und mangelnder Erektionsfähigkeit. Pinienkerne enthalten Öl, das die Haut pflegen und zart und weich machen kann.
C. Prostatapflege
1. Fettarme Ernährung.
2•Vermeiden Sie scharfes Essen, Koffein, Alkohol und Rauchen.
3. Essen Sie mehr Getreide, Nüsse, Gemüse und Tomaten.
4. Nehmen Sie Vitamin C und Zink als Nahrungsergänzung ein (kommt in hoher Konzentration in der Prostata vor).
5• Nehmen Sie zusätzlich Vitamin E ein.
6•Kürbiskerne, Nachtkerzenöl.
7•Vermeiden Sie das Zurückhalten des Urins.