Männerratgeber für gesunden Sex im Winter (Romane für Erwachsene mit Erfahrungsberichten)

Im Winter ist das sexuelle Verlangen der Männer am größten. Forscher analysierten das Sperma, das in jeder Jahreszeit von 13 Männern gespendet wurde. Die Ergebnisse zeigten, dass die Spermienzahl je nach Jahreszeit variierte. Von Winter zu Sommer verringert sich nicht nur die Anzahl der Spermien beim Mann um 41 %, sondern auch die Geschwindigkeit der Spermienaktivität nimmt ab und die Anzahl defekter Spermien nimmt relativ zu. Forscher führen dies darauf zurück, dass die männlichen Fortpflanzungsorgane bei kühleren Temperaturen aktiver sind. Daher ist das sexuelle Verlangen der Männer im Winter am höchsten.
Die Konzepte der chinesischen und westlichen Medizin widersprechen sich. In der traditionellen chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort: „Wer im Winter sein Sperma nicht lagert, bekommt im Frühling Fieber.“ Dies soll Männer daran erinnern, im Herbst und Winter zunächst ihren Geschlechtsverkehr zu kontrollieren und ihr Sperma bei Bedarf zu lagern, um übermäßige körperliche Anstrengungen zu vermeiden und die gesundheitlichen Anforderungen der „Winterlagerung“ zu erfüllen. Wenn es zu widersprüchlichen Vorstellungen zwischen der chinesischen und der westlichen Medizin kommt, hat jede von ihnen ihre eigenen Gründe. Da die Lebensbedingungen und die Ernährung heute viel besser sind als in der Antike, ist das sexuelle Verlangen der Menschen viel stärker und sie haben häufiger Sex.
Hier ist eine Erinnerung für Männer, beim Sex auf die folgenden Dinge zu achten:
1. Kontrollieren Sie die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs angemessen. Wer jung und stark ist, kann häufiger trainieren, wer alt und schwach ist, sollte weniger trainieren. Eine einfache Methode zum Selbsttest ist: Am Tag nach dem Geschlechtsverkehr fühlen sich beide Partner glücklich und voller Energie. Das bedeutet, dass die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs angemessen ist. Andernfalls bedeutet dies, dass die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs unangemessen ist.
2. Treffen Sie im Voraus ausreichende Vorbereitungen, um sich warm zu halten. Die moderne Medizin hat bewiesen, dass der menschliche Körper in unterschiedlichen äußeren Umgebungen über einen eigenen Regulierungsmechanismus verfügt, der die Stabilität der inneren Umgebung aufrechterhalten und die Qualität der Erektion sicherstellen kann. Bei kaltem Wetter lässt jedoch die Widerstandskraft der Menschen nach. Daher müssen wir im Voraus entsprechende Vorbereitungen treffen und wenn möglich die Heizung einschalten. Auf diese Weise sind die Menschen entspannter und zögern nicht, was den Genuss sexueller Lust beeinträchtigen würde.
3. Vermeiden Sie es, den Raum nach dem Trinken zu betreten. Im Winter trinken viele Menschen gerne Alkohol, um sich warm zu halten, und viele Menschen verwenden Alkohol gerne, um das sexuelle Vergnügen zu steigern. Alkohol ist jedoch ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum kann eine Gonadenvergiftung verursachen und der Testosteronspiegel im Blut kann um 70-80 % sinken, was bei Männern Impotenz und Unfruchtbarkeit verursacht.
4. Vermeiden Sie übermäßige Anstrengung. Das Sexualleben wird durch psychologische Faktoren, Krankheiten, Ernährung, Stress, Müdigkeit, Familienstand, Umgebung und andere Faktoren beeinflusst. Im Winter lässt die Widerstandskraft des Menschen aufgrund der Kälte im Allgemeinen nach, deshalb ist es nicht ratsam, sich zu überanstrengen. Darüber hinaus tragen die Menschen im Winter mehr Kleidung und die schlechte Atmungsaktivität der Kleidung erhöht die Temperatur der Hoden. Deshalb sollte der Geschlechtsverkehr nicht überstürzt werden und den Hoden mehr Zeit gegeben werden, um sich in ihren natürlichen Zustand zurückzuversetzen.
5. Achten Sie darauf, starkes Schwitzen zu vermeiden. Wasser ist die Quelle der Yin-Energie, deshalb sollten Sie im Winter mehr Wasser trinken. Beim Geschlechtsverkehr sollten Sie darauf achten, starkes Schwitzen zu vermeiden, da übermäßiges Schwitzen das „Yin“ des Körpers schädigt. Daher ist die Vermeidung übermäßigen Schwitzens der Schlüssel zum Schutz des Yin. Im Alltag sollten Sie neben den geregelten Arbeitszeiten und Ruhezeiten auch früh zu Bett gehen und spät aufstehen. Denn im kalten Winter sollten wir für ausreichend Schlaf sorgen. Früh ins Bett gehen und spät aufstehen ist vorteilhaft für die Yang-Energie des Körpers und die Ansammlung der Yin-Essenz, um einen gesunden Zustand zu erreichen, in dem „Yin und Yang im Gleichgewicht sind und der Geist geheilt wird“.
Tanken Sie neue Energie
Während männliche Freunde im Winter die Häufigkeit ihres Sexuallebens kontrollieren, möchten sie diese Gelegenheit vielleicht nutzen, um „neue Energie zu tanken“.
1. Ernähren Sie sich wissenschaftlich, um die Spermienmenge anzureichern. Heutzutage ernähren sich die Menschen in der Regel fett-, eiweiß- und kalorienreich. Die Ernährung ist sehr unausgewogen, was zu Überernährung und Mangelernährung führen kann. Bei einer Unterernährung kommt es zwangsläufig zu einer Veränderung der Samenzusammensetzung. Denn das Sperma selbst besteht aus mehr als 52 Substanzen, darunter auch Proteine ​​und Vitamine. Nur mit einer umfassenden Ernährung können Spermien ein erfülltes Leben führen. Im Gegenteil, bei unzureichender Ernährung verhungert das Sperma, ist halb tot und seine Qualität nimmt stark ab.
2. Um die Spermienzahl sicherzustellen, ist Rauchen und Trinken strikt zu verbieten. Bei Männern kann Rauchen die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien erheblich verringern. Darüber hinaus sind nach dem Genuss hoher Alkoholmengen 70 % der Spermien im Samen eines Mannes nicht gesund oder weisen eine geringe Beweglichkeit auf.
3. Trainieren Sie weiter, um Ihre sexuelle Kraft zu verbessern. Als aktive oder dominante Partei beim Sex benötigen Männer mehr Körperkraft und flexible Bewegungen. Deshalb sollten verheiratete Männer auch im Winter moderat Sport treiben. Solange Sie 2 bis 4 Mal pro Woche für jeweils 30 bis 45 Minuten trainieren und Ihre Herzfrequenz zwischen 100 und 124 Schlägen pro Minute halten, „hilft“ dies Männern, mehr Freude an ihrem Sexualleben zu haben.