Methode zur Peniserhaltung (Sexwissen, Roman für Erwachsene)

1. Stärken Sie die Penisreaktion und trainieren Sie den Penis, sich frei auf und ab zu bewegen:
Wenn Sie morgens eine Erektion haben, üben Sie vor dem Gang zur Toilette zum Urinieren mit Ihren Fingern auf einem Drittel der Strecke von der Vorderseite des Penis aus leichten Druck aus und drücken den Penis nach unten, sodass er beinahe eine Erektion bekommt. Legen Sie dann Ihre Fingerspitzen auf den Penis und spüren Sie die Reaktion. Schließen Sie dabei fest den Anus und drücken Sie den Penis nach oben. Wiederholen Sie diese Bewegung etwa eine Minute lang.
*** Nutzen Sie Ihre Selbstwahrnehmung, um den parasympathischen Nerv zu stärken, der für die sexuelle Erektion verantwortlich ist: Schließen Sie nach dem Stuhlgang zuerst die Augen, lassen Sie die gesamte Kraft aus Ihren Schultern und dann die gesamte Kraft von Kopf bis Fuß los, schließen Sie den Mund halb, entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und wiederholen Sie dann 30 Sekunden lang die kurze und langsame Bauchatmung.
*** Stärkung der Organfunktionen und der Sexualhormonausschüttung: Trainieren Sie durch den Pferdestand die Taillenstärke und die Beckenmuskulatur.
***Kaltbadmethode zur Stärkung der Fähigkeit: Erwärmen Sie zuerst den Hodensack in der Badewanne, stehen Sie dann auf und gießen Sie kaltes Wasser darüber. Wenn der Hodensack schrumpft, legen Sie ihn wieder in das heiße Wasser, dehnen Sie ihn und gießen Sie erneut kaltes Wasser darüber. Wiederholen Sie dies fünfmal.
***Gehen Sie nach dem Abendessen 5.000 Schritte im Park, um den Blutzuckerspiegel zu senken und das sympathische Nervensystem zu beruhigen.
***Um sexuelle Funktionsstörungen zu vermeiden, schlafen Sie nachts am besten nackt, sodass Ihr Penis frische Luft atmen, der Beutel abkühlen und die Hodenfunktion verbessert werden kann.
***Methode der Masturbationsübung: Starke Stimulation und Ejakulation in einem Durchgang können den Zweck der Übung nicht erfüllen. Sie sollten Ihre Hände verwenden, um den Penis wiederholt zusammenzupressen, zu entspannen, zusammenzupressen usw. Diese Aktion kann die Nerven und Blutgefäße darin aktivieren. Darüber hinaus sollten Sie, wenn Sie beim Auf- und Ab-Masturbieren das Gefühl haben, dass Sie kurz vor der Ejakulation stehen, sofort aufhören, die Peniswurzel mit der Hand festhalten, dann aufhören, weitermachen, wieder aufhören und dies mehrere Male wiederholen.
2. Tipps zur Härtesteigerung:
***Training für einen stahlharten Penis: Bereiten Sie eine Schüssel mit Eiswasser mit schwimmendem Eis und eine Schüssel mit leicht heißem Wasser vor. Halten Sie den erigierten Penis an der Wurzel fest und tauchen Sie ihn in das Eiswasser. Nehmen Sie ihn nach etwa einer Minute wieder heraus und massieren Sie ihn eine Minute lang überall. Tauchen Sie dann Penis und Hodensack in heißes Wasser und massieren Sie sie eine Minute lang im Wasser. Wechseln Sie dreimal zwischen heißem und kaltem Wasser. Zum Schluss ejakulieren Sie durch Masturbieren und fertig. ***Wenn der Penis vollständig erigiert und eingeführt ist, können Sie ihn ein wenig nach unten ziehen, wodurch die Härte zunimmt. Seien Sie jedoch vorsichtig, damit er nicht bricht.
3. Fähigkeiten für nachhaltige Leistung:
***Wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor einem Orgasmus zu stehen und diesen unterdrücken möchten, sollten Sie darauf achten, dass zwischen Vulva und Anus ein Perineum liegt. Durch Drücken dieses Perineums können Sie Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit steigern.
***Erhöhung des Melanins: Der Grund, warum der Penis schwarz ist, liegt hauptsächlich in der Ablagerung von Melanin. Je mehr Geschlechtsverkehr Sie haben, desto stärker wird die Penishaut stimuliert und desto mehr Melanin wird abgelagert. Melanin macht die Haut stärker, was sich positiv auf die Haltbarkeit des Penis auswirkt. Sie können Ihren Penis also auch sonnen, aber setzen Sie ihn nicht zu lange der Sonne aus und tragen Sie auch Sonnenschutzmittel auf.
***Das Abbinden des Penis an der Peniswurzel kann die Erektionszeit des Penis verlängern und dafür sorgen, dass er länger hält. Das sollten Sie in Schwulenfilmen gesehen haben.
4. Leitfaden zur Stimmungsverbesserung:
Je stärker die sexuelle Leistungsfähigkeit einer Person ist, desto stärker ist auch ihre Arbeitsfähigkeit.
***Sie können sich bei der Arbeit konzentrieren und hochintensive Arbeiten ausführen. Sie können sich auch beim Geschlechtsverkehr auf Sex konzentrieren und sind flexibel und anpassungsfähig.
***Sexuelle Fantasie und die Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit sind untrennbar miteinander verbunden und Sex ist eine Möglichkeit, die Fantasie anzuregen.
***Training zur Harnretention und Ejakulationskontrolle: Wenn Sie morgens auf die Toilette gehen, halten Sie den Urin zurück, wenn Sie urinieren möchten, lassen Sie ihn dann ab, halten Sie ihn erneut zurück und wiederholen Sie dies mehrmals. Am besten machen Sie dies nach dem oben erwähnten morgendlichen Erektionstraining und beginnen mit diesem Training, nachdem der Penis geschrumpft ist.
***Spermienpunkt: Drücken Sie fest auf den Bereich etwa zehn Zentimeter unterhalb des Nabels. Dies ist die Energiequelle. Die tägliche Stimulation dieses Punktes kann Energiemangel vorbeugen.
***Den After trainieren und anspannen: durch die Nase einatmen, mit dem Gesäß den After anspannen und langsam durch den Mund ausatmen.
***Die bei jedem Mal ejakulierte Samenmenge beträgt etwa 5 cm³. Wenn Sie möchten, dass der Samen weiter ejakuliert wird und Sie Ihren Partner damit erregen, können Sie die Einführzeit verkürzen. Je früher Sie ejakulieren, desto weiter werden Sie ejakulieren.
***Um dem Sperma einen köstlichen Geschmack zu verleihen, können Sie an diesem Tag zum Abendessen etwas süßen Wein oder etwas Ähnliches trinken. Essen Sie keine frittierten Speisen, da diese den Geschmack des Spermas zerstören und es für die andere Person schwer machen, es zu schlucken.
6. Tipps zum Verlängern und Fetten:
Eine der Methoden, Ihren Penis zu verlängern, ist das Abnehmen, das weder eine Operation noch andere äußere Einflüsse erfordert. Nach dem Abnehmen nimmt das Unterhautfettgewebe ab und die Haut wird dünner, wodurch die ursprünglich nach außen verborgene Peniswurzel angehoben werden kann und der kleine Bruder länger wird.
***Masturbation, um die Ejakulation zu unterbrechen und den Penis zu verdicken: Halten Sie die Ejakulation während der Masturbation zurück und halten Sie diesen Zustand aufrecht, damit sich die Eichel vollständig mit Blut füllen kann und die Haut sich ausdehnt. Sie können die Wurzel auch festhalten, um das Blut in der Eichel zu blockieren und diesen Effekt zu verstärken. Es kann bei jeder Masturbation durchgeführt werden.
***Eine andere Art, „mutig“ zu sagen, besteht darin, den Penis größer zu machen, damit er dicker aussieht. Gehen Sie vor dem Geschlechtsverkehr nicht auf die Toilette. Behalten Sie den Harndrang bei und nutzen Sie die Stimulation der Harnblase, um die umliegenden Nerven zu komprimieren, die sexuelle Stimulation zu steigern und eine wirksame Erektion zu erreichen.
7. Eine tolle Möglichkeit, Ihr Schwert zu schärfen, bevor Sie in die Schlacht ziehen: Das Trinken von etwas starkem Alkohol vor dem Kampf steigert Ihre sexuelle Stimulationsreaktion, aber trinken Sie nicht zu viel.
Beim Sex können Sie den Penis bei Positionswechseln vorübergehend herausziehen, um ihm eine kurze Ruhepause zu gönnen. Die Wirkung wird dadurch besser und der Penis wird kräftiger.
*** Erektion vor dem Einführen verbessern: Der Shenshu-Punkt befindet sich fünf Zentimeter außerhalb des Rückenmarks und seine Höhe entspricht etwa der untersten Rippe. Durch Drücken hier können die sympathischen Nerven stimuliert werden, die die Erektion steuern und die Energie verbessern. Yingu ist ein Akupunkturpunkt, der seitlich am Kniegelenk liegt. Drücken Sie ihn vor dem Schlafengehen und Sie können deutliche Veränderungen spüren. Der Yangchi-Punkt befindet sich in der Nähe des Knöchels, dort, wo der Mittelfinger nach unten zeigt. Wenn Sie ihn drücken, werden Sie Lust bekommen, es zu versuchen. Diese drei Punkte sollten nacheinander genutzt werden.
***Sofortiges Erwachen: Drücken Sie den Taidun-Punkt an der Basis des Großzehennagels, oder greifen Sie die Fingerspitzen und drehen Sie sie dreimal kräftig, oder stimulieren Sie den Guanyuan-Punkt etwa neun Zentimeter unterhalb des Nabels.
***Schlafen Sie nicht gleich nach dem Liebesspiel ein. Nehmen Sie stattdessen eine Stunde lang ein Bad, sehen Sie fern, machen Sie einen Spaziergang usw. mit Ihrem Partner. Schlafen Sie anschließend gut. Auf diese Weise bleibt die Müdigkeit nicht bis zum nächsten Tag bestehen, was gesünder für Körper und Geist ist.
8. Regeln für die tägliche Pflege: Tragen Sie lockere Unterwäsche aus grobem Stoff, die nicht nur die Ausdauer durch Reibung verbessern, sondern auch das Wachstum der Spermien aktivieren kann.
***Die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Sexuallebens im Erwachsenenalter, sei es Masturbation oder Geschlechtsverkehr, ist der Hauptgrund dafür, bis ins hohe Alter in Topform zu bleiben.
***Gehen Sie nach der Ejakulation unbedingt auf die Toilette, um das restliche Sperma auszuscheiden.
9. Nahrungsmittel und Medikamente als Aphrodisiaka ***Die Bedeutung des Frühstücks: Wenn Sie das Frühstück auslassen, steigt die Kalorienaufnahme beim Abendessen definitiv an. Der Blutzuckerspiegel ist nachts natürlich höher. Sobald der Blutzucker steigt, verringert sich das sexuelle Verlangen und die Erektionsfähigkeit.
***Hormonmythos: Steigert die langfristige Einnahme von Hormonen tatsächlich die Fortpflanzungsfähigkeit? Manchmal kann sie sogar abnehmen, da Hormone nicht von außen zugeführt, sondern vom Körper selbst ausgeschüttet werden. Die externe Zufuhr ist auf Patienten beschränkt, deren Sekretionsfähigkeit aus irgendeinem Grund beeinträchtigt ist.
***Die Grundnahrung zum Trainieren des Unterkörpers besteht in der Einnahme von Phospholipiden, die in Tierknochen vorkommen. Der langfristige Verzehr von Nahrungsmitteln wie Hühnerknochen und getrocknetem Fisch verbessert die Erektionsfähigkeit und das sexuelle Verlangen. Darüber hinaus können Sie auch mehr Knochensuppe trinken.
***Nukleinsäuren sind essentielle Substanzen für die Produktion von Zellen, genetischen Faktoren und Spermien. Muscheln, Garnelen, Fische und Krabben sind reich an Nukleinsäuren.
***Weizenreis und Naturreis sind reich an Vitaminen und können die Energie effektiv steigern.
***Schnittlauch und Knoblauch sind ebenfalls spermienfördernde Lebensmittel, allerdings darf man nicht zu viel Knoblauch essen, da dies sonst zu körperlicher Schwäche und Blutarmut führt.
***Vitamin E kann Libidoverlust vorbeugen. Sie können es durch den Verzehr von Tomaten, Walnüssen, Eiern und Karotten ergänzen.
***Zu den Nahrungsmitteln, die die Muskelkraft stärken und das sexuelle Verlangen steigern, gehören Getreide, Sojabohnen, Honig, Seetang, Vogelnester, Fisch und Schalentiere usw.
***Zu den Lebensmitteln, die die sexuelle Sensibilität steigern, zählen Truthahn, Gerste, mageres Rindfleisch, Garnelen usw.
***Zu den Lebensmitteln, die die sexuelle Erregung und den Orgasmus steigern, gehören Erdnüsse, Pilze, Erbsen, Paprika, Brokkoli, Radieschen usw.
***Zu den Lebensmitteln, die eine normale Hormonausschüttung fördern, gehören Bananen, Spinat, Kastanien, Rosinen, Süßkartoffeln usw.
10. Die fünf Tabus der sexuellen Leistungsfähigkeit: Alkohol, Nikotin, häufiger Koffeinkonsum, Schlafmangel und Stress.
*** Vermeiden Sie übermäßiges Essen und den übermäßigen Genuss von Speisen und Wein, da dies zu einer Verringerung des sexuellen Verlangens führen kann.
***Rauchen kann Impotenz verursachen, seien Sie vorsichtig.
***Freunde, die sich für Fitness interessieren, bitte beachten Sie, dass die Einnahme von Medikamenten die sexuelle Leistungsfähigkeit verringert. Beispielsweise hemmt das Steroid Testosteron das Wachstum des Spermas im Körper und beeinträchtigt die sexuelle Funktion, insbesondere bei Teenagern. Wird es zu früh eingenommen, führt es auch zum gegenteiligen Effekt, nämlich zur Blockierung von Wachstum und Entwicklung.