Anleitung für Männer, wie sie zu Meistern der Sexualität werden (Romane für Erwachsene zum Thema Sexualwissen)

Wir denken immer, dass beim Sex beide Partner einen Orgasmus bekommen sollten. Aber beim Sex geht es um mehr als nur die Genitalien. Kürzlich veröffentlichte das amerikanische Magazin „Men’s Health“ einen Artikel, der Männern zeigt, wie sie zum Meister des Sex werden.
1. Wie oft haben Sie pro Woche Sex?
Wenn Sie 2–3 Mal pro Woche Sex mittlerer Intensität haben, kann sich Ihr Atemrhythmus beim Sex verbessern. Wenn die sexuelle Aktivität fünf Stunden pro Woche überschreitet, kann sie als übermäßig angesehen werden. Übermäßige sexuelle Aktivität kann zu einem Abfall des Testosteronspiegels um ein Drittel führen und die Betroffenen fühlen sich außerdem sehr müde.
2. Welche Art von sexueller Umgebung würden Sie schaffen?
Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen, die beim Sex Erotikfilme anschauen, noch zwei Stunden lang ein bestimmtes weibliches Hormon ausschütten, das das Vergnügen steigert. Eine Studie der State University of New York ergab, dass das Hören neuer Musik beim Sex die Aufmerksamkeit ablenken und die Qualität des Sex beeinträchtigen kann. Hören Sie daher beim Sex am besten Musik, die Sie beide gut kennen, insbesondere ein paar Moll-Melodien mit fröhlichem Rhythmus.
3. Was ist Ihr Vorspiel?
In einem Bericht im Fachmagazin Nature Neuroscience heißt es, dass die sensiblen Nerven der Frau in großer Zahl an den Innenseiten ihrer Arme und Oberschenkel verteilt sind. Daher sollten Sie ihre Arme einige Minuten vor dem Sex streicheln. Vergessen Sie auch nicht, Ihren Speichel zu verwenden. Biochemiker der Lane University fanden heraus, dass der Testosteronspiegel im Speichel von Männern viermal höher ist als im Speichel von Frauen. Daher ist der Speichel des Mannes das natürlichste „Aphrodisiakum“ für die Frau.
4. Welche Sexstellung magst du?
"Damit Frauen zum Orgasmus kommen, müssen Vagina, Harnröhre und Klitoris entsprechend stimuliert werden", sagt Gott Horsteg, Biochemiker an der Universität Grüningen in den Niederlanden. "Das lässt sich durch ständigen Stellungswechsel erreichen."
5. Wie lange können Sie nach dem Einsetzen durchhalten?
Das Journal of Sexual Medicine berichtet, dass die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus für die Partnerin um 80 % sinkt, wenn die Penetration weniger als drei Minuten dauert. Wenn die Penetration länger als 13 Minuten dauert, wird es für beide Parteien unangenehm. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die optimale Einführzeit 3–13 Minuten beträgt.
6. Was machst du nach dem Sex?