Wie Männer einen „langwierigen Krieg“ führen (Erwachsenenroman über Sexualwissen)

Wie Männer einen „langwierigen Krieg“ führen In einer Liebesbeziehung ist es der Traum eines jeden Mannes und die Erwartung jeder Frau an ihren Mann, ein mutiger und geschickter Kämpfer zu sein. Es gibt jedoch immer Männer, deren Frauen unzufrieden sind, weil sie einen „langwierigen Krieg“ nicht führen können, und die Ehemänner fühlen sich oft extrem frustriert, was dazu führt, dass in der wunderbaren Musik des Sexuallebens einige Misstöne auftauchen. Durch Training oder Behandlungen, beispielsweise mit Medikamenten, können Männer jedoch ihre Männlichkeit zurückgewinnen und länger durchhalten, und diese unangenehme Sache zwischen Paaren kann vollständig vermieden werden. Experten weisen darauf hin, dass es für Männer vier Möglichkeiten gibt, einen „langwierigen Kampf“ zu führen.
Sprechen Sie nicht leichtfertig über vorzeitige Ejakulation
Solange Männer nicht lange durchhalten, denken sie natürlich an „vorzeitige Ejakulation“.
Vorzeitige Ejakulation ist eine Art Pathologie, allerdings gibt es nur sehr wenige Menschen, die tatsächlich unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Bezeichnen Sie sich selbst niemals als „vorzeitige Ejakulation“ und erhöhen Sie Ihren psychischen Druck unnötig.
Experten gehen davon aus, dass es derzeit keine einheitliche Definition für vorzeitige Ejakulation gibt. Allgemein gesprochen bezeichnen Ärzte eine unkontrollierbare Ejakulation, die bei Geschlechtsverkehr von weniger als 1 Minute (ab dem vaginalen Eindringen) auftritt, als vorzeitige Ejakulation. Tatsächlich leiden jedoch nur sehr wenige Menschen an vorzeitiger Ejakulation. Weniger als 110 der Patienten, die die Andrologie-Klinik aufsuchen und glauben, sie hätten vorzeitigen Samenerguss, leiden tatsächlich darunter. Die meisten von ihnen sind einfach nur unzufrieden mit ihrem vorzeitigen Samenerguss und erfüllen nicht die Diagnosekriterien für vorzeitigen Samenerguss. Zusammenfassend konzentrieren sich die Probleme, die Männer plagen, auf die folgenden drei Aspekte:
1. Die Dauer des Geschlechtsverkehrs ist immer zu kurz und jedes Mal fühle ich mich unbefriedigt oder sogar kurz vor dem Geschlechtsverkehr.
2. Der Geschlechtsverkehr dauerte früher lange, hat in letzter Zeit jedoch abgenommen.
3. Er ejakuliert jedes Mal, bevor seine Frau etwas spürt oder überhaupt erregt wird, und es fällt ihr schwer, einen Orgasmus zu haben.
Experten weisen darauf hin, dass die Dauer, die ein Mann beim Geschlechtsverkehr durchhält, eng mit seiner Stimmung, seiner Umgebung, seinem Alter, seiner körperlichen Verfassung, seiner sexuellen Erfahrung und der Kooperation beider Partner zusammenhängt. Man sollte sich nicht einfach selbst die Schuld dafür geben, „nicht gut genug“ zu sein, und sich darüber Sorgen machen. Beispielsweise ejakulieren Menschen normalerweise beim ersten Geschlechtsverkehr oder nach einer langen Trennung schnell. Diese können sich im Laufe der Zeit anpassen, und man muss sich nicht immer wieder Sorgen über ein erneutes Versagen machen.
Es gibt vier Möglichkeiten, damit umzugehen. Obwohl die meisten Menschen die Diagnosekriterien für vorzeitige Ejakulation nicht erfüllen, können sie dennoch Methoden zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation anwenden, um die Dauer des männlichen Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Dr. Yang Huai stellte vor, dass zur Behandlung vier Methoden eingesetzt werden können: psychogene Behandlung, Verhaltenstherapie, Unterdruck-Saugtherapie und medikamentöse Therapie.
Psychogene Behandlung: Experten beseitigen verschiedene Bedenken durch Gespräche und Vermittlung allgemeiner Kenntnisse über das Sexualleben. Dies liegt daran, dass die meisten Fälle von vorzeitiger Ejakulation psychologische Ursachen haben. Solange die Bedenken ausgeräumt werden, wird sich die Situation erheblich verbessern.
Verhaltenstherapie: Auch als „Sexy Focus Training“ bekannt, kann diese Methode verschiedene sexuelle Funktionsstörungen behandeln. Sie erfordert Zusammenarbeit und Ausdauer zwischen den Paaren und ist etwas umständlich.
Unterdruck-Saugtherapie: Dabei wird ein spezielles Instrument verwendet, um den Penis 10 bis 30 Minuten lang erigiert zu halten, und an der Außenseite des Penis wird eine Spülung mit chinesischer Medizin durchgeführt, um die lokale Empfindlichkeit zu verringern und so die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Die Unterdruckabsaugung wird im Allgemeinen einmal täglich durchgeführt, wobei eine Behandlungskur 10 Sitzungen umfasst. Diese Methode zeigt zwar schnell Wirkung und hat wenige Nebenwirkungen, dennoch sind etwa 15 % der Menschen damit unzufrieden.
Medikamentöse Behandlung: Obwohl es kein Medikament gibt, das speziell die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Männern verlängert, verwenden Ärzte häufig Antidepressiva, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Männern zu verlängern. Medikamente wie Zoloft, Prozac und Miscellaneous, die zur Behandlung von Depressionen oder Angstzuständen eingesetzt werden, werden von Andrologen häufig verwendet, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Patienten zu verlängern. Dr. Yang führte aus, dass der Wirkungsmechanismus von Antidepressiva hinsichtlich der Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs nicht ganz klar sei, der klinische Effekt jedoch eindeutig sei und dass es sich um die beste therapeutische Wirkung der oben genannten Methoden handele.
Einführung in die Sexy Focus Training-Methode Die Sexy Focus Training-Methode wurde in den 1970er Jahren von der zeitgenössischen amerikanischen Sexualwissenschafts-Autorität, dem Geburtshelfer und Gynäkologen Masters und dem Psychologen Johnson und seiner Frau entwickelt. Sie ist im Allgemeinen in die folgenden vier Schritte unterteilt:
Schritt 1: Sexuelle Wahrnehmung und Linderung von Ängsten (3–5 Tage). Der Arzt wird dem Paar detaillierte Informationen zur sexuellen Anatomie, Physiologie und Psychologie geben, wobei der Schwerpunkt auf den Merkmalen der männlichen und weiblichen Reaktionszyklen, verschiedenen Möglichkeiten des sexuellen Ausdrucks und der Erregung sexueller Erregung liegt. Gleichzeitig werden sie ermutigt, sexuelle Themen zu diskutieren, um zu einer einheitlicheren Meinung zu gelangen. Während dieser Phase sollte das Paar getrennt leben und auf Geschlechtsverkehr verzichten, um Ängste vor sexuellen Aktivitäten zu vermeiden.
Schritt 2: Nicht-sexuelle körperliche und emotionale Kommunikation (3 bis 5 Tage). Nachdem der vorherige Schritt abgeschlossen ist, sollte das Paar nackt zusammenliegen, sich küssen, umarmen und den Körper des anderen streicheln, aber darauf achten, die Brüste und Geschlechtsorgane nicht zu berühren. Obwohl in dieser Phase häufig sexuelle Erregung auftritt, dürfen Sie keinen Geschlechtsverkehr haben. Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Lust Ihres ganzen Körpers zu erleben. In den letzten 1–2 Tagen dieses Schritts können Sie beginnen, Ihre Brüste zu streicheln, vermeiden Sie jedoch weiterhin das Berühren Ihrer Geschlechtsorgane.
Schritt 3: Berühren der Geschlechtsorgane und Anwendung von Masturbationstechniken (2–3 Tage). Auf der Grundlage der Fortsetzung des vorherigen Schrittes sollten sowohl Mann als auch Frau die besten sexuellen Stimulationspunkte ihrer eigenen Geschlechtsorgane finden. In dieser Phase sollten Sie noch keinen Geschlechtsverkehr haben, aber versuchen, dabei körperliche und seelische Lust zu empfinden und Ihr sexuelles Empfinden allmählich auf Ihre Geschlechtsorgane zu konzentrieren.