Vier Wege, die Ihnen helfen, den „langwierigen Kampf“ um Sex zu gewinnen (Erwachsenenroman zum Thema Sexwissen)

In der Liebe zwischen Mann und Frau ist es der Traum eines jeden Mannes und die Erwartung jeder Frau an ihren Mann, ein mutiger und geschickter Kämpfer zu sein. Es gibt jedoch immer Männer, deren Frauen unzufrieden sind, weil sie einen „langwierigen Krieg“ nicht führen können, und die Ehemänner fühlen sich oft extrem frustriert, was dazu führt, dass in der wunderbaren Musik des Sexuallebens einige Misstöne auftauchen. Durch Training oder Behandlungen, beispielsweise mit Medikamenten, können Männer jedoch ihre Männlichkeit zurückgewinnen und länger durchhalten, und diese unangenehme Sache zwischen Paaren kann vollständig vermieden werden. Experten weisen darauf hin, dass es für Männer vier Möglichkeiten gibt, einen „langwierigen Kampf“ zu führen. Sprechen Sie nicht leichtfertig über vorzeitige Ejakulation
Solange Männer nicht lange durchhalten, denken sie natürlich an „vorzeitige Ejakulation“. Vorzeitige Ejakulation ist eine Art Pathologie, allerdings gibt es nur sehr wenige Menschen, die tatsächlich unter vorzeitiger Ejakulation leiden. Bezeichnen Sie sich selbst niemals als „vorzeitige Ejakulation“ und erhöhen Sie Ihren psychischen Druck unnötig.
Dr. Yang Huai, ein Spezialist für Männer am Allgemeinen Krankenhaus der Militärregion Guangzhou, sagte, dass es derzeit keine einheitliche Definition für vorzeitige Ejakulation gebe. Allgemein gesprochen bezeichnen Ärzte eine unkontrollierbare Ejakulation, die während eines Geschlechtsverkehrs von weniger als einer Minute (ab dem Eindringen in die Vagina) auftritt, als vorzeitige Ejakulation. Tatsächlich leiden jedoch nur sehr wenige Menschen an vorzeitiger Ejakulation. Er nannte ein Beispiel: Unter den Patienten, die die Andrologie-Klinik des Allgemeinen Krankenhauses der Militärregion Guangzhou besuchten, litten weniger als 1/10 derjenigen, die dachten, sie hätten vorzeitige Ejakulation, tatsächlich an vorzeitiger Ejakulation. Die meisten von ihnen waren einfach nur unzufrieden mit ihrer vorzeitigen Ejakulation und erfüllten nicht die Diagnosekriterien für vorzeitige Ejakulation.
Zusammenfassend konzentrieren sich die Probleme, die Männer plagen, auf die folgenden drei Aspekte:
1. Die Dauer des Geschlechtsverkehrs ist immer zu kurz und Sie fühlen sich jedes Mal, wenn Sie Geschlechtsverkehr haben, unbefriedigt oder sogar bereit, Geschlechtsverkehr zu haben;
2. Die Dauer des Geschlechtsverkehrs war früher lang, hat sich jedoch in letzter Zeit verkürzt;
3. Er ejakuliert jedes Mal, bevor seine Frau etwas spürt oder überhaupt erregt wird, und es fällt ihr schwer, einen Orgasmus zu haben.
Dr. Yang wies darauf hin, dass die Dauer des Geschlechtsverkehrs eines Mannes eng mit seiner Stimmung, seiner Umgebung, seinem Alter, seiner körperlichen Verfassung, seiner sexuellen Erfahrung und der Kooperation beider Partner zusammenhängt. Man sollte sich nicht einfach selbst die Schuld dafür geben, „nicht gut genug“ zu sein und sich darüber Sorgen machen. Beispielsweise ejakulieren Menschen normalerweise beim ersten Geschlechtsverkehr oder nach einer langen Trennung schnell. Dies kann sich im Laufe der Zeit anpassen und es besteht kein Grund, sich immer wieder Sorgen über ein erneutes Versagen zu machen.
Es gibt vier Möglichkeiten, damit umzugehen. Obwohl die meisten Menschen die Diagnosekriterien für vorzeitige Ejakulation nicht erfüllen, können sie dennoch Methoden zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation anwenden, um die Dauer des männlichen Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Dr. Yang Huai stellte vor, dass zur Behandlung vier Methoden eingesetzt werden können: psychogene Behandlung, Verhaltenstherapie, Unterdruck-Saugtherapie und medikamentöse Therapie.
1. Bei der psychogenen Behandlung beseitigen Experten verschiedene Bedenken durch Gespräche und Vermittlung allgemeiner Kenntnisse über das Sexualleben. Dies liegt daran, dass die meisten Fälle vorzeitiger Ejakulation psychologische Ursachen haben. Sobald die Bedenken ausgeräumt sind, wird sich die Situation erheblich verbessern.
2. Die Verhaltenstherapie wird „Sexy-Konzentrationstraining“ genannt. Mit dieser Methode können verschiedene sexuelle Funktionsstörungen behandelt werden. Sie erfordert Zusammenarbeit und Ausdauer zwischen den Paaren und ist etwas umständlich.
3. Bei der Unterdruck-Saugtherapie wird der Penis mithilfe spezieller Instrumente 10 bis 30 Minuten lang erigiert gehalten. Außerdem wird an der Außenseite des Penis eine Spülung mit chinesischer Medizin durchgeführt, um die lokale Empfindlichkeit zu verringern und so die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern. Die Unterdruckabsaugung wird im Allgemeinen einmal täglich durchgeführt, wobei eine Behandlungskur 10 Sitzungen umfasst. Diese Methode zeigt zwar schnell Wirkung und hat wenige Nebenwirkungen, dennoch sind etwa 15 % der Menschen damit unzufrieden.
4. Medikamentöse Behandlung Obwohl es bisher kein Medikament gibt, das speziell die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Männern verlängert, verwenden Ärzte häufig Antidepressiva, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Männern zu verlängern. Medikamente wie Zoloft, Prozac und andere, die zur Behandlung von Depressionen oder Angstzuständen eingesetzt werden, werden von Andrologen häufig verwendet, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs bei Patienten zu verlängern. Dr. Yang führte aus, dass der Wirkungsmechanismus von Antidepressiva hinsichtlich der Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs nicht ganz klar sei, der klinische Effekt jedoch eindeutig sei und dass es sich um die beste therapeutische Wirkung der oben genannten Methoden handele.
>>> Verwandte Links Einführung in die Sexual Concentration Training Method Die Sexual Concentration Training Method wurde in den 1970er Jahren von der zeitgenössischen amerikanischen Sexualwissenschaftsautorität, dem Geburtshelfer und Gynäkologen Masters und dem Psychologen Johnson und seiner Frau entwickelt. Sie ist im Allgemeinen in die folgenden vier Schritte unterteilt:
Der erste Schritt besteht darin, eine Beständigkeit in der sexuellen Wahrnehmung zu erreichen und Ängste abzubauen (3–5 Tage). Der Arzt wird dem Paar detaillierte Informationen zur sexuellen Anatomie, Physiologie und Psychologie geben, wobei der Schwerpunkt auf den Merkmalen der männlichen und weiblichen Reaktionszyklen, verschiedenen Möglichkeiten des sexuellen Ausdrucks und der Erregung sexueller Erregung liegt. Gleichzeitig werden sie ermutigt, sexuelle Themen zu diskutieren, um zu einer einheitlicheren Meinung zu gelangen. Während dieser Phase sollte das Paar getrennt leben und auf Geschlechtsverkehr verzichten, um Ängste vor sexuellen Aktivitäten zu vermeiden.
Der zweite Schritt ist nicht-sexuelle körperliche und emotionale Kommunikation (3–5 Tage). Nachdem der vorherige Schritt abgeschlossen ist, sollte das Paar nackt zusammenliegen, sich küssen, umarmen und den Körper des anderen streicheln, aber darauf achten, die Brüste und Geschlechtsorgane nicht zu berühren. Obwohl in dieser Phase häufig sexuelle Erregung auftritt, dürfen Sie keinen Geschlechtsverkehr haben. Stattdessen sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Lust Ihres ganzen Körpers zu erleben. In den letzten 1–2 Tagen dieses Schritts können Sie beginnen, Ihre Brüste zu streicheln, vermeiden Sie jedoch weiterhin das Berühren Ihrer Geschlechtsorgane.
Der dritte Schritt besteht darin, die Geschlechtsorgane zu berühren und Masturbationstechniken anzuwenden (2–3 Tage). Auf der Grundlage der Fortsetzung des vorherigen Schrittes sollten sowohl Mann als auch Frau die besten sexuellen Stimulationspunkte ihrer eigenen Geschlechtsorgane finden. In dieser Phase sollten Sie noch keinen Geschlechtsverkehr haben, aber versuchen, dabei körperliche und seelische Lust zu empfinden und Ihr sexuelles Empfinden allmählich auf Ihre Geschlechtsorgane zu konzentrieren.
Schritt 4: Therapeutischer Geschlechtsverkehr (4–5 Tage). Nachdem Sie die oben genannten drei Schritte abgeschlossen haben, können Sie zur Behandlung verschiedener sexueller Funktionsstörungen Geschlechtsverkehr haben. Wenn der Penis des Mannes stimuliert wird und kurz vor der Ejakulation steht, legt die Frau ihren Daumen auf das Penisbändchen und ihren Zeige- und Mittelfinger oberhalb und unterhalb der Eichelfurche auf der anderen Seite des Penis. Drücken Sie 4 Sekunden lang gleichmäßig von vorne nach hinten und lassen Sie dann plötzlich los. Die Frau sollte darauf achten, dass sie eher die Fingerkuppen als die Nägel verwendet und keinen Druck von einer Seite auf die andere ausübt. Nachdem Sie dies mehrmalig wiederholt haben, haben Sie erneut Geschlechtsverkehr.